Pitacos e Achados

6 plantas que vão purificar o ar da sua casa

Publicado em 27/04/2016 por Pitacos e Achados

Já conversamos anteriormente sobre uso de plantas naturais na decoração da sua casa e não pense você que é apenas porque elas são bonitas e trazem frescor com suas cores. Há outra razão muito boa para trazermos as plantinhas para dentro das nossas casas: elas purificam o ar!

Segundo o site “Why don´t you try this”, estudos têm demonstrado que o uso deste tipo de vegetação dentro de casa pode, ainda, reduzir os níveis de estresse, aliviar a tensão, e até mesmo ajudar a ter uma boa noite de sono.

E por que não trazer esses benefícios para dentro de casa ao mesmo tempo que deixa sua casa mais bonita? Qualquer uma que você tenha já faz com que certas toxinas deixem de estar presentes no ar. Então, separei 6 plantas que podem te ajudar nessa tarefa e ainda são muito bonitas!

1. Aloe Vera – Suas propriedades benéficas vão além de aliviar queimaduras, picadas ou cortes. A planta também é ótima para purificar o ar, pois ajuda na limpeza de poluentes encontrados em produtos químicos de limpeza. Um detalhe curioso é que, quando a quantidade de substâncias nocivas no ar torna-se excessiva, as folhas da planta apresentam manchas em tom castanho.

foto: Lori Gilder

2. Hera – É a planta número 1 para se ter dentro de casa devido às suas incríveis capacidades de filtragem de ar, sendo a mais eficaz de todas na absorção de produtos químicos. Trata-se de um tipo adaptável, que pode crescer na parede ou ser colocada no chão, e é perfeita para temperaturas moderadas e luz solar média.

foto: Jeff King & Company

3. Espada-de-são-jorge ou língua de sogra – A espada-de-são-jorge tem vários nomes e também funções, como deixar os ambientes mais bonitos e purificar o ar. É o tipo de planta que pode crescer sem muita luz ou água. Também é eficiente na absorção de dióxido de carbono e libera oxigênio durante a noite (enquanto a maioria das plantas faz este processo durante o dia), portanto, ter uma espada-de-são-jorge no quarto pode ajudá-lo a ter um sono melhor.

foto: Jordan Parnass Digital Architecture

4. Lírio-da-paz – Minha preferida!! Esta flor, além de uma beleza singular, é ótima para se ter dentro de casa, visto que não exige muita manutenção e que pode reduzir os níveis de uma série de toxinas no ar. Os lírios-da-paz são ideais para locais com sombra e temperaturas mais baixas.

foto: Kyzlink

5. Clorofito – Também é uma das minhas preferidas. Tenho vários vasinhos que se adaptam em qualquer lugar. Eficaz no combate a poluentes (incluindo benzeno, formaldeído, monóxido de carbono e xileno), elas são decorativas e estão na lista das melhores plantas de purificação de ar.

foto: Avenue

6. Jiboia – A jiboia é uma ótima opção para filtrar formaldeídos, assim como monóxido de carbono e benzeno do ar. Multiplica-se facilmente por estacas. Costuma ser cultivada apoiada em suportes de xaxim, a pleno sol ou a meia-sombra. Também como forração em locais sombreados. Nessa última situação, mantém as folhas pequenas. É pouco tolerante a baixas temperaturas. Dado o seu crescimento impetuoso, quando nos jardins, apoiá-las em palmeiras ou árvores pode sufocá-las.

foto: Design Plataform

Fontes de pesquisa: limaonagua, oglobo, bbc

Anúncios

Publicado em Dicas | Com a tag achado, bemestar, decor, decoração, decorar, Dicas, flores, jardinagem, jardins, ornamentais, paisagismo, plantas, publi, purificar, saúde | 42 Comentários

O importante é ser feliz, e não perfeito!

Publicado em 25/04/2016 por Pitacos e Achados

Não é necessário ter um corpo baseado nos padrões da moda para encontrar a felicidade. A perfeição está em aceitar nossas imperfeições, já que somente assim conseguiremos ser verdadeiramente felizes.

Não é preciso ser perfeito para ser feliz. A perfeição é um ideal que nem sequer os artistas conseguem alcançar, já que, muitas vezes, são os tons de imperfeição que fazem das obras algo com uma beleza única e irrepetível.

Em algumas ocasiões caímos no erro de aspirar estes objetivos que a própria sociedade nos impõe: ter um corpo perfeito, uma casa perfeita, um trabalho perfeito e filhos perfeitos…

Se você já tentou fazer isso alguma vez, se você se deixou levar por estes ideais, provavelmente descobriu o alto preço que se paga por isso: infelicidade, baixa autoestima e a sensação de que perdemos o controle de nossa própria vida.

A felicidade é, basicamente, equilíbrio. É encontrar este ponto perfeito no qual nos sentimos bem com nós mesmos, sem a necessidade de ser outra coisa, sem a obrigação de conseguir aquilo que os outros nos impõem e que não se adéqua a nós.

Hoje, quero convidá-los a refletir sobre alguns aspectos importantes sobre este tema.

O esforço inútil de tentar ser perfeito

Nos últimos meses esteve na moda uma prática ingênua e perigosa para a autoestima nas redes sociais. Trata-se de tirar uma foto com uma folha de papel de medida A4 na frente do abdômen.

Deste modo, as meninas demonstram que têm linhas magras e bonitas. Todas as meninas cuja cintura exceda estas proporções, portanto, deixam de ser “perfeitas”.

Outra prática que estava muito popular até pouco tempo atrás era fotografar as pernas para mostrar que, entre elas, ficava um espaço entre as coxas que, longe de se juntarem, demonstravam a magreza com a qual todas sonhavam.

Este tipo de “moda” aparentemente inocente esconde por trás de si o perigoso esforço de muitas meninas que tentam se adequar a estes padrões nos quais só se consegue o seguinte:

Aspirar um modelo de beleza estipulado pela sociedade e a moda. Todas aquelas que não tenham esta constituição de modo natural, estarão obrigadas a sofrer para consegui-la.
Aspirar algo que alguém não é significa deixar de se aceitar, implica “odiar” o seu próprio corpo.

A sociedade e a moda só conseguem nos “desconectar” de nós mesmos para nos levar ao terreno da infelicidade e, portanto, ao consumismo (medicamentos para emagrecer, alimentos light, suplementos, cirurgias plásticas…).

Imperfeito, livre, satisfeito e feliz

Sempre chega um momento em nossa vida em que acabamos alcançando um equilíbrio. Será que realmente vale a pena tanto esforço, sofrimento e ideais impossíveis de assumir? Se você conhecer alguém que ainda está preso à necessidade de ser perfeito como os padrões nos dizem, recomendamos que o peça para refletir sobre o seguinte:

Aprenda a ser mais livre

A liberdade é a capacidade de romper cadeias externas para nos reencontrarmos com nós mesmos. Acredite ou não, não existe sensação mais prazerosa e satisfatória. Para conseguir isso, devemos levar em conta as seguintes estratégias:

Aprenda a ser consciente de tudo que impede a sua liberdade (pessoas, modas, costumes…).
A liberdade nos obriga a ter em conta aquilo que realmente é importante para nós e, além disso, nos permite reconciliar-nos com nossas essências e com nossa voz interior.

A aceitação das imperfeições como forma de autenticidade

Se o seu nariz não for da forma como você gostaria… o que importa? É um traço herdado da sua família e que, por estar em você, o permite ser único e irrepetível.
Se seus quadris forem largos… que importância há nisso? Se todos fôssemos iguais e tivéssemos as mesmas medidas seríamos robôs, seres criados em série e ninguém se destacaria entre os demais.
Cada traço, cada atributo do seu rosto e constituição o torna uma pessoa única e excepcional. Se além disso você se cuidar, estiver se sentindo bem e se conectar com a imagem que o espelho devolve, não haverá felicidade mais autêntica da que alguém que se ama e se aceita como é.

A felicidade é a ausência de insegurança e de medo

A felicidade não é acumular coisas nem pessoas. A felicidade não é uma fórmula mágica que somente se encontra nos livros dos gurus do crescimento pessoal ou da espiritualidade.

Para estar bem basta deixar de ter medo, basta deixar de aspirar ser algo que não somos. Se você não for rico e não dispõe de um corpo com medidas perfeitas, aceite a magia das suas imperfeições e aprenda a ser feliz de forma humilde.

O bem-estar não é um segredo. Para sermos perfeitos, o único que precisamos é estar tranquilos, termos perto de nós as pessoas que nos amam, que não nos julguem e que nos permitam ser nós mesmos e, além disso, sermos capazes de aproveitar cada dia de nossas vidas com tudo que temos.

Pitaco: Incentivo a todos a colocar isso em prática e a cultivar esta felicidade simples que nasce do coração de cada um.

Fonte de pesquisa: melhorcomsaude

Anúncios

Publicado em Dicas | Com a tag amor, autoestima, beleza, comportamento, dica, felicidade, feliz, pitaco, saúde | 43 Comentários

Você é bom de conversa?

Publicado em 22/04/2016 por Pitacos e Achados

Volta e meia, mesmo contra nossa vontade, somos postos em situações que nos obrigam a interagir com outras pessoas. Saber como se articular nesses casos imprevisíveis requer certa habilidade, a qual não tira pedaço de ninguém. Depois de responder ao nosso quiz e ver o quanto você ainda pode melhorar nestas habilidades, conheça alguns truques simples que vão te ajudar a se tornar a pessoa mais agradável da rodinha!

Além de se mostrar educado, ouvir o que as pessoas têm a dizer, de acordo com especialistas no assunto, é uma tática comprovadamente eficaz para manter um bom diálogo. Intercalar as falas do seu interlocutor com comentários e perguntas suas seguramente fará com que ele perceba que você dispõe de empatia.

Falar pausadamente, deixar que suas emoções sejam expressas através da sua fala e evitar assuntos considerados tabus são outras estratégias interessantes e certeiras que você pode praticar. E, claro, não monopolizar a conversa com assuntos que girem em torno só de você fará com que os ouvidos dos seus interlocutores agradeçam e organizem uma festa de arromba em sua homenagem.

1) Quando você precisa tomar a iniciativa para começar a conversa:

(1) Geralmente não sabe como iniciar.
(3) Faz uma pergunta ou um comentário e torce para a outra pessoa continuar.
(5) Faz uma pergunta, comenta uma notícia, ou dá opinião sobre um tema de acordo com a pessoa com quem está conversando.

2) Quando você faz uma pergunta:

(5) Analisa antes se ela estimulará respostas objetivas ou mais abrangentes.
(3) Não se preocupa muito com o tipo de resposta, pois o importante é que a outra pessoa fale.
(1) Prefere falar a fazer pergunta e ter que ouvir.

3) Quando a outra pessoa está falando, você:

(3) Presta atenção, embora nem sempre demonstre que está acompanhando o raciocínio.
(1) Procura prestar atenção, mas com freqüência se distrai.
(5) Presta atenção e dá sinais de que está acompanhando o raciocínio.

4) Quando você faz perguntas para iniciar uma conversa nota que a outra pessoa:

(1) Dá sempre respostas muito curtas sem continuar o assunto e você não sabe o motivo.
(3) Ás vezes dá respostas curtas, às vezes longas, dependendo do grau de intensidade.
(5) Dá resposta curtas ou longas de acordo com o tipo de perguntas que você faz de propósito

5) Quando você começa a conversar:

(5) Sempre demonstra interesse, com o semblante alegre ou triste dependendo do assunto discutido.
(3) Só demonstra interesse se a outra pessoa for agradável e simpática.
(1) Não dá demonstrações de interesse nem pela pessoa, nem pelo assunto.

6) Quando você recebe uma crítica:

(1) Demonstra contrariedade e procura se defender.
(3) Não demonstra contrariedade, mas quase sempre se defende.
(5) Não demonstra contrariedade e procura não se defender ou justificar sua atitude.

7) Quando você conta uma história durante a conversa:

(3 )Procura não se estender demais.
(1) Não se preocupa com o fato de falar bastante se ela for muito boa.
(5) Procura verificar sempre o interesse da outra pessoa e prefere ser conciso a ser prolixo.

8) Quando a outra pessoa está falando, você:

(3) Fica ansioso para falar também.
(1) Geralmente fica sem a paciência e torcendo para a conversa terminar.
(5) Ouve com atenção e dá sinais para que ela continue falando.

9) Quando alguém faz crítica a uma pessoa ausente, você:

(1) Mostra-se solidário e concorda com ela quando tem a mesma opinião.
(3) Ouve atentamente sem fazer comentários.
(5) Procura mudar de assunto sem demonstrar que está censurando aquele comportamento.

10) Quando várias pessoas estão conversando, você:

(5) Procura agir para que todos participem da conversa.
(3) Só age se a conversa estiver morrendo.
(1) Deixa por conta do grupo.

Gabarito

De 45 a 50 pontos – Excelente parabéns! Você é uma pessoa interessante e muito agradável para se conversar. Continue assim.

De 39 a 44 pontos – Bom. Você é uma pessoa que todos querem ter por perto, mas às vezes fica meio desligado. Fique mais atento.

De 30 a 38 pontos – Razoável. Você é instável. Às vezes é agradável e em outras oportunidades não. Cuidado porque as pessoas podem se afastar e depois fica difícil reconquistá-las. Comece a fazer uma avaliação do seu comportamento depois de cada conversa.

Até 29 pontos – Fraco. Você precisa começar a se preocupar com as pessoas com urgência, pois só vão procurá-lo se tiverem muito interesse ou necessidade. Saia do seu mundo e descubra como pode ser agradável conviver com as pessoas.

* Reinaldo Polito é mestre em Ciências da Comunicação, professor de expressão verbal há 26 anos e autor de onze obras sobre o assunto, entre elas o Best Seller “Como falar corretamente e sem inibições”

Ah, depois não se esqueça de comentar qual foi o seu resultado!

Anúncios

Publicado em Comportamento | Com a tag amigos, comportamento, conversa, Dicas, informação, pessoas, pitaco, quiz, teste | 33 Comentários

Como combinar modelo de sapato com a roupa

Publicado em 20/04/2016 por Pitacos e Achados

Para cada ocasião, há um modelo certo de calçado para deixar a produção impecável. É importante dar uma atenção especial na hora de combinar o sapato com o look para garantir uma silhueta valoriza e um visual harmônico.

Ocasiões mais formais como festas de casamento e formaturas pedem sapatos mais sofisticados já que as roupas são mais detalhadas. Já para o trabalho, opte por modelos mais básicos e confortáveis. Além da ocasião, é importante ficar atenta para que o calçado e a peça de roupa escolhida tenham equilíbrio. Por exemplo, a calça flare fica melhor se for combinada com um sapato de salto.

Confira a forma certa de como combinar modelo de sapato com a roupa sem detonar o visual.

Sandálias pesadas

As sandálias pesadas com modelos de salto mais grosso, tiras largas, fivelas, aplicações de tachas e outros detalhes, são ideais para compor um visual no estilo rocker “quebrando” todo o romantismo e feminilidade da produção de forma elegante e ousada.

A combinação de sandálias mais pesadas fica perfeita com modelos de vestidos e saias mais curtas e justas ao corpo, que podem ser lisas ou estampadas seguindo as tendências da moda.

Sapatos delicados

Para produções no estilo girlie e vintage, os sapatos delicados são ideais, pois combinam muito bem com produções românticas. Os modelos de peep toe, sapatilhas, sapato estilo boneca e sandálias mais delicadas podem ser lisos, de preferências em tons pastel como o nude, lilás e rosa ou apresentar estampas florais, de bichinhos, bolinhas e o que mais a imaginação mandar. Para complementar o visual “menininha”, os sapatos delicados devem ter detalhes de laços, flores, amarrações e fivelas diferentes.

Salto meia pata

O salto meia pata pode aparecer em sandálias, peep toes e scarpins. Seu modelo com uma plataforma na parte frontal do calçado, além de deixar a mulher ainda mais alta e elegante, garante mais facilidade e confiança na hora de andar sem provocar dores nos pés.

Esse tipo de sapato é ótimo para quem não dispensa o salto alto. A meia pata combina com tudo e todas as mulheres, sejam elas as mais ousadas, modernas, delicadas, elegantes ou no estilo rocker. Não tem erro: quando o calçado é escolhido de acordo com o seu estilo e nas cores que você gosta, a produção fica ainda mais bonita.

Calçados estampados

As estampas que são tendência das temporadas aparecem não só em roupas e acessórios, como também se destacam na moda dos calçados.

Animal print, floral, pó, listras, de bichinhos, entre outros, podem estampar desde os sapatos de salto como peep toe, até sandálias, rasteirinhas e calçados mais confortáveis como sapatilhas e o tênis, que ganhou um toque mais moderno deixando de ser apenas uma peça para atividades físicas.

Os calçados estampados deixam o look ainda mais colorido e divertido. Mas para que a produção fique sempre bonita, é preciso acertar na combinação do visual. A dica é sempre usar uma peça de roupa mais neutra para que os pés fiquem em evidência.

Sapatos confortáveis

Entre diversos modelos de calçados com o salto altíssimo, as mulheres devem buscar conforto sem sair da moda. Os modelos de sapatos confortáveis vão desde os mais baixinhos no estilo sapatilha, rasteirinha, oxford e até chinelos e sandálias de dedo. Para deixar os pés relaxados, também vale usar modelos como as anabelas, em que o salto é inteiriço. Todos esses modelos são a combinação perfeita para compor qualquer look, principalmente no dia-a-dia. Os sapatos confortáveis ficam ótimos com calças, shorts, saias e vestidos, que podem ser curtos ou longos.

Sapatos elegantes

Como o nome já diz, os sapatos elegantes combinam mais com eventos formais. Modelos de sandálias com tiras finas e delicadas, sandálias metálicas e com muito brilho ficam ainda mais charmosas quando combinadas com produções para festas. As roupa que caem bem com essa produção são os vestidos de todos os comprimentos e as saias bem elaboradas.

Dicasdemulher

Pitacos:

Combine um salto-agulha com roupas que ajudam a alongar a perna, como saias-lápis e calças longas. O salto-agulha cria uma ilusão de comprimento, fazendo com que suas pernas pareçam mais longas e atraentes.
Evite saltos com tiras no tornozelo ou em forma de “T” se você tem pernas curtas. As tiras também dão a ilusão de uma perna ainda mais curta.
É importante se sentir bem com as roupas que você usar. Assuma alguns riscos, mas não vá mais longe do que o que você acredita ser apropriado para a situação.
Meça o seu tamanho e compre sapatos no final do dia. Seus pés incham enquanto o dia passa, então é ideal escolher sapatos que sirvam para qualquer momento.
Abordagem sazonal: Se você estiver vestindo jeans, use botas altas; se não, use botas mais baixas para o inverno, outono e primavera. Use sandálias/chinelos no verão e na primavera.
Sapatos com saltos de 7 cm pode parecer incríveis, mas se você não consegue andar com eles, isso estraga o visual. Use sapatos que deixem você confortável e confiante em qualquer visual.
Sapatos de saltos extremamente altos e chinelos causam danos nos pés ao serem utilizados em excesso. Limite esses calçados para as ocasiões especiais – use salto-alto à noite e chinelos brevemente durante o dia.

Anúncios

Publicado em Moda e Beleza | Com a tag calçados, combinação, combinar modelo de sapato com a roupa, como combinar, Dicas, estilo, look, moda, modelo de sapato, modelos, pitacos, roupa, roupas, salto alto, sapato, sapato certo, sapato com roupa, visual | 20 Comentários

8 comportamentos de pessoas inteligentes

Publicado em 18/04/2016 por Pitacos e Achados

Você é o que você faz. Não adianta saber de todos os números e condições se você não consegue tomar boas decisões que gerarão as melhores consequências para o seu negócio. Pode parecer básico, mas muitas vezes o que impede os empreendedores de alcançar o sucesso é o comportamento deles.

O especialista Steve Tobak fez uma lista para o site da revista “Entrepreneur” de quais são os comportamentos e posições de pessoas inteligentes. Saiba quais são eles:

1 – Elas tomam decisões inteligentes
Essas são pessoas que sabem que seus atos têm consequências. Elas também sabem o impacto que essas consequências têm em seus negócios. Para fazer boas escolhas, é necessário foco e disciplina.

2 – Elas aprendem com seus erros
Errar é a melhor forma de aprendizado. Ficando cara a cara com a realidade, o empreendedor pode ter uma percepção melhor de suas próprias falhas e encontrar maneiras para acertar da próxima vez.

3 – Elas não sabem todas as respostas
Pessoas inteligentes não precisam agir como se soubessem de tudo. Elas são espertas o suficiente para reconhecer o quanto não sabem.

4 – Elas estão cercadas de outras pessoas inteligentes
Uma pessoa pode até ser inteligente, mas os melhores trabalhos são sempre feitos em equipe. Steve Jobs, por exemplo, recrutava cerca de oito pessoas talentosas para participar de sua equipe de liderança e os ensinava a fazer o mesmo com seus próprios times.

Veja também: 13 qualidades de quem é emocionalmente inteligente

5 – Elas conseguem se adaptar
Saber se adaptar ao ambiente e as pessoas ao redor é uma característica importante em qualquer tipo de carreira. Quem consegue usar os recursos que tem para atingir bons resultados se destacará.

6 – Elas são razoáveis
Tem muita gente que não abre mão de um posicionamento, mesmo que todas as evidências e argumentos provem que ele está errado. Quem não deixar o orgulho e a teimosia de lado para dar mais espaço ao pensamento lógico dificilmente conseguirá ter uma boa convivência no ambiente de trabalho.

7 – Elas não seguem modismos
Deixe os modismos e os pseudoconhecimentos de lado e crie seu próprio caminho. Pense fora da caixa.

8 – Elas reconhecem suas limitações
Não há problema algum em ter ambição. Mas é necessário reconhecer seus próprios limites também. Não corra riscos à toa: saiba o quanto você é capaz de aguentar.

Pitaco: E digo mais. Elas não negligenciam seu tempo “off-line”, pois sabem que é fundamental para enfrentar a rotina e ter boa saúde. Elas também sabem que a perfeição não existe e não perdem tempo procurando por ela. Sabem também que buscar a perfeição que não existe, lhes deixará sempre com a sensação de fracasso e tira seu ânimo para avançar. Ah! Não dão algo esperando outro em troca. Seus relacionamentos são firmes, porque se preocupam com os outros.