Pitacos e Achados

7 dicas para montar um canto de estudo em casa

Publicado em 24/09/2020 por Pitacos e Achados

Separamos algumas dicas para criar um espaço prático para as aulas online, que continuam durante a pandemia.

A volta às aulas presenciais nas escolas ainda não é uma realidade por causa da pandemia. Por isso, a busca por inspirações para espaços de estudo em casa no Pinterest aumentou nove vezes nos últimos meses.

E ao contrário do que muita gente pensa é sim possível montar um cantinho de estudos prático, confortável e bem organizado para você dentro da sua própria casa. E é por isso que separamos algumas dicas essenciais de como montar um cantinho de estudos em casa que com certeza vão te ajudar.

1 – Cadeira

É preciso lembrar que, além do conforto, a estrutura da peça deve ser levada em consideração, pois passa-se muito tempo sentada nela.

2 – Mesa

Tão essencial quanto a cadeira, a mesa pode ser de diversos formatos. É interessante que você tenha espaço para o computador e para apoiar um caderno para fazer anotações. Se for necessário, providencie um suporte para o notebook para ficar na altura dos seus olhos. Além disso, gavetas são ótimas para ajudar na organização do itens pequenos, como lápis e canetas.

3 – Iluminação

O cantinho de estudo precisa ter uma boa iluminação tanto natural quanto artificial. Por isso, quando for escolher o local para montar o cantinho de estudo em casa opte por fazê-lo próximo a uma janela, além disso, é indispensável o uso de uma luminária para mesa de estudos, pois ela irá direcionar melhor a iluminação, principalmente se você tem o hábito de estudar à noite.

4 – Prateleira ou nicho

Os livros didáticos e paradidáticos ocupam bastante espaço e o ideal é que fiquem próximos ao espaço de estudo. Para isso, uma prateleira ou nicho podem ajudar a deixar tudo à mão de forma organizada.

5 – Mural

Um quadro de camurça, uma lousa ou uma placa de pegboard podem te ajudar a organizar seu cronograma da semana e do dia. Além disso, ele também te deixa acrescentar imagens para dar personalidade ao seu espaço de estudo e que te ajude a se concentrar.

6 – Acessórios

Acessórios como cestinha, porta-lápis, blocos e notas auto-adesiva também para ajudar na organização, mesmo dentro das gavetas, ou nos nichos e prateleira, para dar uma cor e charme ao seu espaço de estudo.

7 – Ventilação

Assim como a iluminação a ventilação do cantinho de estudo também é importante, por isso, escolha um espaço da sua casa que tenha uma boa circulação de ar para que o ambiente fique sempre bem arejado.

Pitaco: Para que o momento de estudo dentro de casa seja produtivo é muito importante saber dividir os ambientes, pois assim você consegue criar um disciplina e também maior concentração na tarefa que está fazendo.

Montar um cantinho de estudos não demanda muito gasto. Apenas é necessário priorizar os elementos mais importantes e ser criativo na decoração. O importante é que o ambiente fique aconchegante e apropriado para a concentração dos estudos.

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7 sinais de que sua preguiça intensa pode ser um sintoma de depressão

Publicado em 21/09/2020 por Pitacos e Achados

Apesar de ser uma condição de saúde que infelizmente está em constante crescimento, muitas pessoas ainda não conhecem muito bem os sintomas da depressão, e por isso podem acabar julgando incorretamente alguns dos sintomas da depressão.

Um dos sintomas dessa condição é a intensa preguiça, fruto da falta de energia que aqueles que sofrem de depressão conhecem muito bem.

Podemos sentir preguiça por inúmeros motivos, mas se esse é o seu estado de vida natural, então alguma coisa está errada.

Para compreender melhor sobre essa relação e procurar ajuda, se necessário, mostramos abaixo 7 sinais de que ela pode ser um sintoma de depressão. Leia com atenção!

1. Desânimo

Nada nessa vida faz você ter vontade de levantar da cama e sair de casa? O desânimo excessivo é um dos sinais da depressão e reflete a falta de dopamina no corpo, que é dos mais importantes neurotransmissores que possuímos, responsável pela sensação de prazer.

2. Apatia

Muitas vezes, quando vemos uma pessoa apática, podemos pensar que ela apenas não está interessada em nós, mas nem sempre essa característica representa a arrogância. Também pode ser um sintoma de depressão, e outra pessoa pode estar vivendo uma fase muito complicada. Não sentir nada é um sinal preocupante. Esteja atento a si mesmo e às pessoas a sua volta.

3. Desejo de ficar o dia todo no quarto

Se tudo o que você pensa é ficar no seu quarto o dia inteiro, sem fazer alguma atividade que lhe prazer, trabalhar ou busca reconhecimento, algo não está certo. Somos seres ativos e motivados por novas experiências.

4. Pouca alegria

Se a alegria em sua vida parece ter sido substituída por desânimo, falta de esperança e pensamentos negativos, as coisas não estão boas e esse é um sintoma de depressão. Portanto, fique alerta. Não importa os que as pessoas lhe digam, tenha a si mesmo com prioridade.

5. As coisas parecem muito difíceis ou inalcançáveis

Como possuem baixos níveis de dopamina no organismo, essas pessoas naturalmente têm menos energia e motivação, o que torna tudo mais complicado do que deve ser. Até menos as atividades simples da vida cotidiana podem se tornar uma grande luta.

6. Cansaço frequente

O cansaço também é um resultado da baixa dopamina e também pode estar relacionado à depressão. Se mesmo sem realizar nenhuma atividade pesada você se sente cansado, esteja mais atento à sua saúde.

7. Dormir é tudo em que você pensa

Em nossas rotinas cansativas, o tempo para dormir está constantemente em nossas mentes, e isso é normal. No entanto, se a sua vida gira em torno do sono, e mesmo dormindo as horas suficientes todas as noites ainda se sente cansado, pode não ser apenas preguiça.

Pitaco: Esteja consciente de sua saúde e cuide das pessoas que você ama. Se notar algum desses sinais em sua vida, procure um profissional.

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5 segredos para poupar dinheiro e comprar um carro

Publicado em 17/09/2020 por Pitacos e Achados

O sonho do carro próprio é compartilhado por boa parte dos brasileiros, afinal, quem não deseja ter o seu meio de transporte particular, para assim evitar as lotações do transporte público e poder se locomover com mais facilidade quando bem entender?

Entretanto, há certos empecilhos que impedem o brasileiro de conseguir realizar esse sonho, o principal deles são os preços absurdos dos automóveis no nosso país.

Some isso ao aumento exponencial do custo de vida nas cidades, e o trabalhador médio, que recebe um salário comum, é impedido de conseguir adquirir o seu próprio veículo.

Mas mesmo com esses obstáculos não é um sonho impossível, há certas estratégias no que condiz a poupar dinheiro, que são eficazes na hora de conseguir montar aquele pé de meia e comprar o seu automóvel.

Neste texto você conhecerá os cinco segredos para poupar dinheiro e comprar um carro, confira a seguir.

5 segredos para economizar dinheiro e comprar um carro

Um automóvel próprio é indispensável para algumas situações da vida, uma das vantagens mais populares é possuir um meio para ir ao trabalho sem enfrentar a loucura do transporte público, que não costuma ser exatamente organizado.

Confira a seguir os 5 segredos para conseguir economizar e comprar o seu carro próprio:

Opte por um carro usado

Embora não seja a primeira escolha da maioria, quando se trata do primeiro veículo, um carro usado é uma opção inteligente, isso porque você irá pagar preços menores e mais acessíveis ao seu bolso.

Fora a questão financeira, há a diversidade na escolha do automóvel, pois o que não falta são pessoas buscando vender seus carros e comprar novos.

Um evento muito comum são os feirões de carros usados, pois por ser oferecido por uma companhia especializada, você terá total conhecimento das particularidades do veículo, tais como quilômetros rodados, tempo de uso ou estado de conservação.

Agora caso você vá fazer a compra diretamente com uma pessoa, há a possibilidade estar se sujeitando a defeitos no veículo, a menos que essa seja uma pessoa da sua confiança. Nesses casos a falta da garantia costuma pesar, por isso é bom ficar atento no momento da compra.

Definição de valores

Após decidir se vai optar por um carro novo ou um usado, é preciso passar para definição de valores, ou seja, saber o quanto você está disposto a gastar na compra do carro.

Isso é importante pois assim será possível calcular a quantia necessária do seu salário para poupar a cada mês.

Lembre-se de não focar apenas no preço do automóvel, mas também para outros gastos tais como seguro e manutenção, se necessário.

Poupando uma parte do salário

Agora você decidiu qual opção vai escolher, usado ou novo e definiu valores, quanto vai gastar, quando é necessário poupar mensalmente, agora é a hora de pôr em prática o planejamento.

Economizar dinheiro nem sempre é fácil, a nossa vida cotidiana sempre exige certos gastos extras, especialmente com eventos não previstos, ou mesmo você acaba perdendo o foco e gastando com coisas supérfluas.

Escolha um banco onde ofereça um bom rendimento sobre o dinheiro guardado, os bancos digitais estão se popularizando a cada dia mais, por oferecer boas quantias de rendimento.

Dê início ao controle de despesas

O controle de despesas exige que você organize seus gastos, ou seja, utilizando uma planilha que contenha todas as suas despesas, e a partir daí você poderá cortar coisas que são supérfluas.

Pequenas coisas como escolher no mercado marcas mais acessíveis ao bolso de quem está economizando, controlar o gasto de energia e o consumo de água, evitar gastar com o que não é estritamente necessário para a sua vida.

Controlar despesas e poupar dinheiro exige disciplina e comprometimento, não esqueça disso!

Mude sua forma de ver a poupança

Muitas vezes nós abrimos uma poupança e depositamos quantias lá, com o intuito de ter um fundo de emergência, mas nem todos possuem o controle necessário para deixar aquele dinheiro parado.

Uma dica de ouro para quem deseja economizar: Olhe para a sua poupança como se fosse uma dívida.

Funciona assim:

Ao optar por economizar uma quantia, você irá abrir uma conta poupança, a partir daí você irá gerar boletos bancários para o montante que deseja poupar e irá efetuar os pagamentos com regularidade mensal.

O dinheiro que foi depositado ficará rendendo, e isso evitará que você rompa com sua meta e gaste o dinheiro com outras coisas desnecessárias.

Esses são os 5 segredos essenciais para economizar dinheiro de forma inteligente e assim conseguir realizar o seu sonho de comprar o seu próprio carro.

Pitaco: Uma dica extra, caso você tenha muitos gastos e não seja possível reservar uma certa quantia mensal para comprar seu veículo, procure algumas formas de ganhar um dinheiro extra, nos dias atuais o que não falta na internet são oportunidades de conseguir uma renda extra.

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Solte! O Universo está refletindo

Publicado em 14/09/2020 por Pitacos e Achados

Você tem o poder, o direito, a chance e a possibilidade de soltar e de ser merecedor ! Na verdade, é assim que operam as leis do universo: soltar para liberar as vias, ordenar, equilibrar porque a natureza do universo é o caos ordenado. Nada flui se existir pressão, força e contra vontade. O movimento é fluido como o rio que corre paro mar.

Querer controlar, manipular, forçar algo antes do tempo vai contra a corrente. É o próprio ego que deseja estar sempre no controle, não permitindo assim que a alma se expresse de forma verdadeira e singular. Quando ha dominação do ego, há perda da real identidade do ser e este se limita a ponto de não confiar no fluxo natural das coisas.

Quando soltamos, na intenção de realizar, tudo se organiza de acordo, a vida se encaminha para atingirmos nosso objetivo pois o real propósito dela é a nossa felicidade. Nada será para nos causar sofrimento, mas sim para expandirmos. Tudo é uma bela oportunidade para vivermos mais felizes e realizados. Aprenda a reconhecer. Assim é no universo macro, assim é no universo micro que somos nós.

Solte na intenção, na boa vibração para que o universo reflita seus desejos de forma abundante e próspera . Se conecte com a natureza, daquilo que é e observe como a vida é bela e sincrônica. Aceite com o coração aquilo que chega até você. Tudo parte da co-criação. Seja o verdadeiro autor da sua vida. Assim como um artista não sabe expressar sua arte na pressão, você não deve fazer da sua vida um borrão por apego, pressa, condicionamento e ansiedade.

Pitaco: Aprenda a soltar, confiar e ter fé. Confie em você , no seu poder interno e na divina força do universo.

resilienciamag

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5 dicas preciosas para prevenir o roubo do aparelho celular!

Publicado em 10/09/2020 por Pitacos e Achados

A violência nas grandes cidades é um mal que assola uma grande parte da sociedade, a insegurança em sair na rua portando o seu aparelho celular ou outros bens valiosos, é enorme.

Esse medo e insegurança das pessoas em ter o celular roubado, não são fortuitos, o Brasil é um dos países campeões na categoria de roubo ou furto de aparelhos.

Passar por esta situação, que muitas vezes pode ser bem traumática, dependendo da abordagem que os ladrões vão aplicar, traz prejuízos também para o lado financeiro, afinal, celulares não são baratos.

Entretanto, mesmo que seja um incidente comum na vida social, há certas estratégias que você pode adotar para evitar sofrer prejuízos financeiros ou traumas causados por assaltos.

Confira a seguir algumas dessas dicas de prevenção!

1. Dê preferência a locais sem aglomerações

Esta é uma situação de furto muito comum tanto nos transportes públicos quanto em festas e micaretas. Aglomerações nos deixam distraídos e é muito fácil para um criminoso pegar algo dos nossos bolsos ou bolsa, sem que a gente sequer seja capaz de perceber.

Caso não seja possível evitar locais aglomerados, esconda o seu aparelho em um canto seguro ou inacessível para as mãos leves dos assaltantes, não facilite a vida deles deixando em bolsos expostos.

2. Não use o celular em público

Andar na rua utilizando o celular é quase um pedido de assalto. Os criminosos costumam observar de longe ou “rondar” algumas áreas usando carros e motos para perceber se há alguém na rua com um aparelho dando sopa.

Segundo um ditado da Polícia Militar: Aquilo que não é visto, não desperta atenção.

Se você estiver na rua e houver uma necessidade inevitável de utilizar o celular, então busque entrar em algum local seguro para fazer a ligação, evitando assim a exposição na rua.

Obviamente pessoas que não expõe o aparelho também são assaltadas, às vezes é inevitável, porém andar com ele escondido diminui as chances dos ladrões prestarem atenção em você.

3. Proteja bem a sua bolsa

Seja você homem ou mulher, se há um hábito de deixar o celular na bolsa, é preciso muito cuidado e redobrar a segurança do objeto. Muitas vezes os bandidos conseguem, em um momento de descuido, puxar rapidamente o seu aparelho de dentro da sua bolsa, especialmente se esta não estiver fechada.

Guarde o telefone em um bolso que tenha zíper, e mantenha a bolsa fechada. Fique sempre atento e não perca a bolsa de vista, um rápido descuido é o suficiente para os criminosos agirem.

4. Evite andar com a janela do carro aberta

Por mais absurdo que pareça, há bandidos especializadas em tipos de assalto, alguns deles por exemplo, só atacam a vítima que estão com a janela do carro aberta ou utilizando o celular na janela do ônibus (É bem comum).

Se você estiver dirigindo e for passar por uma região mais isolada, ou o semáforo ficar vermelho e for preciso parar, feche o vidro e tranque as portas, a preferência é que os vidros do seu carro sejam blindados ou pelo menos mais resistentes a impactos.

Os ônibus atuais costumam utilizar ar condicionado e é difícil ver um veículo desses com janelas abertas, mas há situações em que é inevitável, e muitas pessoas tem o péssimo costume de utilizar o celular próximo a janela ou apoiado nela, o que facilita bastante a vida do criminoso.

5. Sempre leve com você um “celular pro ladrão”

A ideia é até risível, ter a necessidade de sair com um celular extra para evitar perder o seu principal em um assalto. Entretanto, com os preços altos dos smartphones, essa dica é bastante útil no dia a dia.

O segundo aparelho, próprio para o assaltante, deve ser mais velho, porém, não velho demais, ou o ladrão acaba ficando irritado e não acredita que aquele seja o seu celular original.

Dica extra

Busque uma corretora de seguros que ofereça bons planos para te amparar em emergências e assine um seguro para o seu aparelho!

Mesmo que você adote todas as dicas acima, ainda assim isso não torna impossível o assalto de acontecer, há várias situações cotidianas em que você pode acabar perdendo o seu aparelho para um criminoso, nesse caso é bom estar amparado por uma seguradora.

Ao contrário do que muitos pensam, um seguro para celular não tem preços exorbitantes e, em caso de assalto, você terá a garantia de receber de volta o valor do seu investimento no aparelho.

Lembre-se que para isso é preciso que você apresente o boletim de ocorrência do assalto e os documentos requisitados pela seguradora.

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