9 dicas para economizar tempo e dinheiro em sua lavanderia doméstica

Se há uma tarefa chata que precisa ser feita semanalmente ou com mais frequência, é a lavanderia. Uma família média lava várias cargas de roupa toda semana, e a tarefa acaba consumindo horas de nosso tempo semanalmente. Quer reduzir esse tempo pela metade? Quem não gostaria, certo? Em seguida, role para baixo e leia nossa lista de 9 hacks experimentados e testados para lavanderia.  

1. Use gelo para suavizar as rugas sem a necessidade de um ferro

Quando as roupas não são removidas da secadora imediatamente, as rugas são inevitáveis. Você pode fazer algo para desenrugar todas essas roupas sem perder horas passando-as? Felizmente, a resposta é um retumbante sim. Basta adicionar um punhado de cubos de gelo à secadora. Leve às temperatura alta por 15 minutos. Os cubos de gelo vão começar a liberar vapor aos poucos, que funcionará como um ferro a vapor, desamassando as roupas. Assim que o ciclo terminar, desligue e dobre os itens imediatamente. 

2. Acelere o processo de secagem

Você planejou a roupa perfeita antes de uma reunião importante, apenas para descobrir que seus jeans ou camisa favorita estão manchados. Você não só tem que lavar a roupa, mas também quer tirá-la logo da secadora. Em situações de emergência como essa, temos um truque que vai agilizar o processo de secagem. Coloque a roupa recém-lavada na secadora e adicione algumas toalhas de banho limpas e secas à carga. As toalhas irão absorver parte da umidade, acelerando consideravelmente o processo de secagem.  

3. Desencolha um suéter com condicionador de cabelo

Algumas peças de roupa, especialmente as de lã, podem encolher consideravelmente quando expostas a altas temperaturas. Tanto a máquina de lavar quanto a secadora podem encolher suéteres e outras roupas de lã em até dois tamanhos, se você não tomar cuidado e lavar ou secar essas roupas em altas temperaturas. Mas antes de decidir doar o suéter encolhido ou descartá-lo inteiramente, aqui está um truque que pode relaxar e soltar as fibras de lã. Você apenas tem que seguir as instruções:

  • 1. Encha um balde ou pia com água fria e dissolva cerca de uma colher de sopa de condicionador de cabelo na água.
  • 2. Coloque a roupa encolhida no balde, massageando o líquido no tecido.
  • 3. Deixe descansar por no mínimo 30 minutos. O condicionador de cabelo relaxa as fibras de lã, para que você possa puxar suavemente o tecido de volta à sua forma original. Assim que terminar de dar forma à roupa, resista a torcer. Em vez disso, seque até que não esteja mais encharcado e deixe a roupa secar sobre uma toalha limpa e absorvente.  

4. O bicarbonato de sódio remove a sujeira e os odores da lavadora.

Existem acúmulos dentro da sua máquina de lavar? Ou talvez, você tenha notado alguns odores desagradáveis? Isso é um sinal de que sua máquina de lavar precisa de uma limpeza, caso contrário, cheiros desagradáveis ​​podem começar a se transferir para suas roupas também. Felizmente, o velho e bom bicarbonato de sódio pode remover odores e acúmulos de sua máquina de lavar. Adicione uma xícara de bicarbonato de sódio ao tambor da máquina de lavar e esfregue o interior da máquina com uma esponja úmida. Como último passo, coloque a máquina de lavar na temperatura mais alta e deixe-a funcionar vazia (apenas com água, é claro) por 1 ciclo, sem a necessidade de detergente. Essa é apenas uma das muitas maneiras de usar bicarbonato de sódio em suas roupas.

5. Desodorize as roupas naturalmente

Os detergentes e amaciantes de roupas tendem a ter um odor muito forte, que também pode causar alergias ou problemas de pele em pessoas com pele sensível. Usar sabão em pó sem perfume é definitivamente uma boa opção, mas alguns de nós ainda anseiam por aquele cheirinho extra agradável e relaxante de roupa lavada. Para conseguir isso sem usar detergentes e desodorantes com substâncias químicas, tente adicionar seus óleos essenciais preferidos. Lavanda é nossa opção favorita, mas qualquer óleo essencial funcionará muito bem. Adicione algumas gotas do seu óleo essencial favorito diretamente na máquina de lavar ou misture com um sabão em pó e suas roupas ficarão com um cheiro divino!

6. Mantenha os cobertores as mantas acolchoadas

Quem precisa comprar bolas de secagem especializadas quando você tem uma bola de tênis em algum lugar da garagem? Basta embrulhar uma bola de tênis em uma meia velha e colocá-la na secadora, e você terá sua própria bola secadora feita em casa. Para aqueles que não sabem o que são bolas de secar, trata-se de pequenas bolas de borracha em forma de espinhos que são colocadas na secadora para acelerar o processo de secagem, reduzir os fiapos e manter as roupas fofas e agradáveis ​​ao toque. Elas são consideradas superiores aos lenços de secagem, especialmente para itens volumosos, como jaquetas de inverno, edredons e cobertores.

7. Remova manchas de graxa com amido de milho

Não importa se você tem óleo de cozinha, batom ou chocolate em suas roupas, manchas de graxa podem ser muito teimosas e difíceis de tratar. Mas se você tem um pouco de amido de milho à mão, não tem nada a temer. Para evitar manchas de graxa teimosas e para sugar a graxa dos tecidos antes mesmo de lavar, siga estas etapas:

  • 1. Espalhe uma colher de sopa de amido de milho na mancha de graxa e aplique delicadamente no tecido com os dedos.
  • 2. Deixe descansar durante a noite para absorver a gordura. Para agilizar o processo, pode-se aquecer a mancha com um secador de cabelo e depois adicionar o amido de milho, pressionando-o contra o tecido.
  • 3. Continue a lavar a roupa como faria normalmente. Dica extra: Amido de milho funciona para manchas de graxa em tapetes e móveis estofados.

8. Faça seu próprio spray anti-rugas

Os sprays anti-rugas funcionam bem, sempre tenho um no armário. Mas é preciso ir até a loja e gastar mais dinheiro para comprar um determinado produto? Claro que não. Você provavelmente já tem todos os ingredientes de que precisa para fazer seu próprio spray. Basta misturar 2 xícaras de água morna, 1 colher de sopa de vinagre e 1 colher de chá de condicionador de cabelo em um borrifador e você terá uma solução anti-rugas que faz maravilhas. Veja como usá-la:

  • 1. Pendure a roupa em um gancho.
  • 2. Agite bem o removedor de rugas antes de usar e borrife a roupa amassada em uma camada fina até que esteja quase úmida.
  • 3. Puxe suavemente a roupa para esticá-la até que as rugas desapareçam.
  • 4. Deixe secar completamente antes de vestir.

9. Como você pode organizar as roupas que estão usadas, mas não estão sujas?

Normalmente, vestimos uma camiseta apenas uma vez e lavamos imediatamente após usá-la, mas outras peças de roupa não necessitam de uma lavagem diária. Jeans, suéteres e jaquetas não precisam ser lavados após cada uso. Na verdade, lavá-los apenas quando estiverem visivelmente sujos ou cheirando mal os ajudará a durar muito mais tempo. Mas o que fazer com aquelas roupas gastas que ainda estão meio limpas, mas na verdade não estão? Jogá-las na cadeira é uma opção, mas elas podem ficar amassadas ou mesmo mais sujas. A opção é pendurá-las de novo, mas de maneira esperta e não misturá-las com as roupas não utilizadas do armário. Fazer isso é simples. Marque os cabides das roupas já usadas para lembrar de usá-las na próxima vez. Basta pendurar um alfinete de segurança, etiqueta ou fita colorida no gancho do cabide.

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10 dicas para acabar de uma vez por todas com o chulé

Avatar de Pitacos e AchadosPitacos e Achados

Àsvezes ossapatos podem desprender umcheiro forte edesagradável, sem que isso signifique que tenha umproblema maior, como opédeatleta, por exemplo. Aosuar demais emumdia complicado oumolhar ospés, surgem bactérias que seaproveitam dequalquer situação deumidade.Eaísurge ochulé.

Aqui no Pitacos e Achados vamos falar sobre como acabar com esses odores desagradáveis ​​e fazer com que sua sapateira desprenda cheiro deflores.

Antes de adotar estas dicas para acabar com o mau cheiro, considere o seguinte:

  • Lave ospés todos osdias por pelo menos uma vez.
  • Aochegar emcasa troque desapato edeixe ousado ventilar.
  • Sevocê usa sapatos fechados emdias quentes, sempre use meias, sepossível dealgodão, que absorvem osuor prevenindo oacúmulo debactérias nos sapatos.
  • Sempre seque muito bem ospés, antes deusar sapato.
  • Não guarde seus sapatos emlugares escuros eúmidos; permita que tomem sol devez emquando.
  • Sepossível, lave seus sapatos regularmente.
  • Coloque jornal dentro dosapato senão for usá-lo, especialmente sevocê suou muito ouseestiver molhado.
  • Verifique seoseu problema não…

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6 dicas de lanches saudáveis para o verão! Veja como são simples e práticas!

O verão é uma estação onde precisamos preparar um cardápio especial. Alimentos frescos, naturais e nutritivos são fundamentais para aproveitarmos os dias de sol!

Férias, as mais belas praias e altas temperaturas… O verão chegou com tudo e, com ele, a necessidade de manter o corpo em forma, hidratado e saudável é primordial para aproveitarmos os dias de sol. Por isso, durante a estação, o cardápio deve ser repleto de alimentos leves, refrescantes, naturais e nutritivos para fortalecer o organismo e dar mais ânimo e energia para o corpo. Confira algumas dicas saudáveis e simples que tornarão o seu verão mais saboroso e que não podem ficar de fora do seu lanche nessa incrível época do ano!

O verão é uma estação que naturalmente levanta o nosso astral, onde os dias são mais longos, claro e convidativos para aproveitarmos o dia para praticar atividades ao ar livre, curtir a praia e a piscina ou passear com a família. Segundo a nutricionista Giovana Morbi, o segredo para aproveitar mais tempo do verão é investir em alimentos simples, nutritivos e que forneçam energia e disposição para os dias mais quentes. Por isso, nada de perder muito tempo na cozinha, abuse da praticidade:

“Levar seus próprios lanches para a praia pode ser uma boa opção. Primeiro pela segurança, já que você sabe a procedência de tudo que está comendo e segundo, pela economia. Quando se está de férias (na praia ou em qualquer outro lugar) o que menos queremos é trabalho: ninguém quer perder tempo na cozinha. Mas planejando melhor o que vai comer, você terá mais energia, disposição, evitará o ganho de peso e o melhor, não gastará uma fortuna”, explica a profissional que destaca alguns lanches bem simples para toda a família:

6 lanches saudáveis para o verão

1 – Frutas e castanhas: Em um potinho separe as frutas de sua preferência, já picadas e descascadas e acrescente um mix que oleaginosas com castanhas, amêndoas e nozes. Algumas frutas podem ser acrescidas umas gotinhas de limão para não escurecerem, como a maçã, por exemplo.

“É um lanche completo, fornece o carboidrato das frutas, que garantirá sua energia, água e sais minerais perdidos no suor e a gordura boa das oleaginosas. Esta combinação garante saciedade e muitos nutrientes importantes com função antioxidante (importante no verão, já que ficamos expostos ao sol e muito suscetíveis ao excesso de radicais livres, que levam ao envelhecimento precoce)”, explica a nutricionista.

2 – Mini cenouras, pepino e tomate cereja: Para os amantes dos legumes, que tal preparar um mix super saudável para o lanche? Corte os pepinos em tiras finas e em um pote coloque o pepino, as mini cenouras e o tomate. Você pode temperar com sal de ervas ou sal marinho para dar um toque especial.

3 – Grãos de vagem para petiscos: Edamame, como são chamados são boas opções para o lanche no verão, por ser rico em fibras e proteínas que tornam o organismo mais saudável. A Dra. Giovana recomenda o consumo temperado com sal marinho ou flor de sal.

4 – Sanduíche natural: Para quem passa muito tempo na praia ou na piscina e pode substituir a refeição, alguns sanduíches feitos em casa ajudam nessa substituição. Veja a receita da nutricionista:

“Misturar ½ lata de atum com 2 colheres de sopa de creme de ricota para fazer um patê. Acrescente cebolinha para dar um sabor a mais. Prepare uma saladinha: pique com as mãos folhas de alface, rúcula, rale ½ cenoura e tempere com limão, azeite, um pouco de vinagre balsâmico e acrescente no sanduíche. Além de hidratar, a salada de manterá saciada por mais tempo”, explica Giovana.

5 – Frutas desidratadas: Práticas, simples e muito nutritivas, as frutas desidratadas ajudam a proporcionar saciedade e trazem um sabor delicioso. Damasco, maçã e figo são ótimas opções para esse lanche, já que acrescentam boas doses de potássio e antioxidantes que ajudam no combate dos radicais livres.

6 – Mix de frutas secas e oleaginosas caseiro: Você pode preparar o seu próprio mix com as frutas e as oleaginosas de sua preferência. Trazendo mais sabor e nutrientes para o seu lanche. Confira a indicação da Dra. Giovana, depois é só colocar em um potinho e desfrutar dessa maravilha:

“Basta misturar 1 xícara de café de cranberry ou goji berry desidratado com 1 xícara de café de uva-passa (opcional, muita gente não gosta) + 2 damascos secos picados + um punhado de semente de abóbora + um punhado de semente de girassol + 1 punhado de amêndoas sem sal + um punhado de castanha de caju (de preferência cruas e sem sal) + duas castanhas do Pará picadas. Quando pintar aquela “fominha” coma um pouco deste mix”, indica.

“É importante ressaltar que alguns lanches precisam de refrigeração, por isso as dicas acima servem para pessoas que costumam levar uma lancheira térmica ou cooler para praia. Para quem tem o hábito de levar sanduíche, cuidado com a maionese que pode estragar quando submetida a altas temperaturas. Mesmo no cooler com bastante gelo, é bom evitar”, finaliza a nutricionista.

Fonte: conquistesuavida

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Teste seu nível de cansaço

Seu trabalho te exige mentalmente. E é importante ter em mente que o cansaço mental não surge somente quando estamos diante de problemas graves ou de coisas que deram errado em nossa rotina.

Ele acontece essencialmente pelo acúmulo de tarefas da escola, que vão desde as pequenas tomadas de decisões até a execução de muitas tarefas simultâneas, excesso de carga horária, compromissos e pressão que a docência traz.

Abaixo, faça o teste e analise o seu nível de cansaço físico e mental. Anote suas respostas, levando em conta como você se sente habitualmente. A cada afirmação, pontue:

  • Nunca – 1 ponto
  • As vezes (mensalmente ou menos) – 2 pontos
  • Regularmente (algumas vezes por mês) – 3 pontos
  • Com frequência (semanalmente) – 4 pontos
  • Sempre (todos os dias) – 5 pontos

1) A fadiga me incomoda.

2) Fico cansado muito rapidamente.

3) Não sinto que faço muito durante o dia.

4) Tenho energia suficiente para as tarefas do dia a dia.

5) Sinto-me fisicamente exausto.

6) Tenho dificuldade em começar as tarefas.

7) Tenho dificuldade em pensar com clareza.

8) Não tenho vontade de fazer nada.

9) Sinto-me mentalmente exausto

10) Quando estou fazendo algo, consigo me concentrar suficientemente bem.

Entenda o resultado: conte a sua pontuação e analise o seu resultado.

Abaixo de 22: você não apresenta sinais de fadiga.

Acima de 22: você apresenta sinais de fadiga.

Acima de 35: você apresenta sinais de fadiga intensa.

Pitaco: O resultado obtido deste questionário NÃO serve como diagnóstico e NÃO substitui, em absoluto, o parecer de um profissional da saúde qualificado.

carolgarciapsicologa

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8 utilidades do papel manteiga que são incríveis

Muito mais do que forrar assadeiras: descubra 8 utilidades do papel manteiga que irão te ajudar no seu dia a dia!

Papel manteiga é um ótimo aliado para facilitar sua vida na cozinha! Ele é conhecido por ser um bom substituto da margarina na hora de untar formas e até mesmo permitir que alimentos banhados em chocolate possam secar sem grudar na superfície, como um alfajor. Mas você sabia que ele pode ir muito além disso? Assim como o plástico filme e o papel alumínio possuem diferentes usos, hoje você vai descobrir as utilidades do papel manteiga!

Funil improvisado

Não tem um funil em mãos na hora que mais precisa? Não se preocupe: o papel manteiga dá conta do recado! Basta cortar um pedaço do papel e enrolá-lo como um cone, deixando uma abertura na ponta. Você pode colocar nesse funil improvisado tanto ingredientes sólidos como líquidos. Prático, né?

Torneiras brilhantes

Sua torneira tem aquelas manchinhas que parecem não sair por nada? Com as torneiras da pia da cozinha já secas, basta esfregar papel manteiga sobre elas. Isso vai criar uma fina camada de cera que vai facilitar que a água deslize, evitando aquelas manchinhas inconvenientes de marca d’água.

Sem respingos no micro-ondas

Vai esquentar um alimento no micro-ondas e não tem uma tampa para cobrir o alimento? Coloque uma folha de papel manteiga sobre o prato ou recipiente. Isso vai impedir respingos do alimento pelo micro-ondas enquanto estiver esquentando e vai te poupar daquela trabalheira de limpar o eletrodoméstico.

Use em armários contra poeira

Que tal acabar com aquela trabalheira de limpar os armários na parte mais alta? Com a utilização do papel manteiga você facilita bastante essa tarefa. Como fazer? Basta colocar folhas do papel por cima e trocá-los apenas de tempos em tempos. Assim você não precisa ficar limpando constantemente.

Chega de objetos emperrados

Sabe aquela porta que insiste em ficar emperrada? Ou aquela cortina que não desliza quando você quer fechá-la ou abri-la? Ou até mesmo aquele zíper que insiste em travar toda vez que você vai abrir/fechar algo? A solução pra esses três casos é a mesma: papel manteiga! Assim como no caso das torneiras, basta esfregar o papel manteiga pela região que está emperrando — no caso as bordas da porta, o varão de metal da cortina e os dentes do zíper — criando uma camada lisa e permitindo que o objeto deslize mais facilmente.

Utilize no guarda-roupas

As traças são insetos que representam prejuízos, pois elas costumam comer roupas, papel e até alimentos. Por isso, você pode utilizar papel manteiga para forrar estantes e gavetas. Dessa forma, você protege aquelas roupas mais delicadas contra a ação das traças, sujeiras e outros fatores externos.

Embalar alimentos

O papel manteiga também é ótimo na hora de embalar alimentos, especialmente aqueles que precisam ir para a geladeira. Ele, aliás, é uma boa opção para o saco plástico. Só lembre-se de dobrar bem as laterais do embrulho para evitar que o alimento vaze ou, dependendo do caso, resseque.

Embrulhar presentes

Se precisar embrulhar um presente de última hora e não tiver o papel adequado para isso, corra até a cozinha e pegue o papel manteiga. Ele pode se tornar um papel de presente super elegante se você finalizar o embrulho com uma fita colorida, por exemplo, ou com qualquer outro enfeite.

Dica extra: Embrulhar tecidos delicados com o papel evita que eles fiquem amarelados ou que as cores desbotem.

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