Author Archives: Pitacos e Achados
Dia do Amigo: celebrar amizades é celebrar os melhores momentos da vida
Celebre o Dia do Amigo valorizando quem faz parte da sua história. Descubra os benefícios da amizade e confira maneiras simples de fortalecer esses laços especiais. Continue lendo
Publicado em Dicas
Com a tag amigos, amizade, amizade verdadeira, bem-estar, dia do amigo, felicidade, pitacos e achados, qualidade de vida, relacionamento, saúde emocional
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Dicas de como preparar a casa para a chegada do bebê
Prepare sua casa para a chegada do bebê com dicas de limpeza, organização, segurança e otimização de espaços para criar um ambiente acolhedor e funcional para toda a família. Continue lendo
Por que a opinião dos outros nos afeta tanto? Entenda as causas e como superar
Descubra por que a opinião dos outros afeta tanto a autoestima, conheça as raízes emocionais desse sofrimento e veja como a psicoterapia pode ajudar. Continue lendo
Publicado em Comportamento, Dicas
Com a tag ansiedade, aprovação, autoconhecimento, autoestima, bem-estar, desenvolvimento pessoal, Inteligência Emocional, medo do julgamento, psicoterapia, saúde mental
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A responsabilidade por trás da decisão que pode mudar a carreira de um atleta
Entenda como médicos avaliam lesões, exames e riscos antes de liberar atletas para voltar aos gramados e por que a decisão exige responsabilidade. Continue lendo
Como manter a alimentação saudável no inverno
Temperaturas mais baixas costumam aumentar a vontade de consumir alimentos mais calóricos e diminuir a ingestão de frutas, verduras e água. Veja como manter uma rotina alimentar equilibrada durante o inverno. Continue lendo
Publicado em Dicas, Saúde
Com a tag alimentação no inverno, alimentação saudável, bem-estar, hábitos saudáveis, hidratação, imunidade, nutrição, saúde no inverno, sopas saudáveis, suplementação alimentar
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