O Setembro Amarelo reforça a importância de falar sobre saúde mental, quebrar tabus e incentivar a prevenção ao suicídio por meio do diálogo e do acolhimento.
O dia 10 de setembro é lembrado em todo o mundo como o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio. Mais do que uma data, ele representa um convite para olharmos com carinho para a nossa saúde mental e para as pessoas que estão ao nosso redor. Muitas vezes, uma palavra amiga, um gesto de acolhimento ou simplesmente estar presente pode fazer toda a diferença na vida de alguém.
Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo — e falar sobre isso é um passo essencial para quebrar tabus e espalhar mais empatia e amor.
O suicídio é uma realidade delicada e dolorosa, mas que precisa ser falada sem medo. Todos os anos, milhares de pessoas ao redor do mundo enfrentam o sofrimento silencioso que pode levar a esse ato. Mas o que muitas vezes não é dito é que há caminhos de apoio, acolhimento e esperança.
Durante o Setembro Amarelo, campanhas de conscientização lembram que pedir ajuda não é fraqueza, é coragem. É um ato de cuidado consigo mesmo. E, quando oferecemos atenção a quem precisa, também estamos contribuindo para espalhar mais vida.
Algumas atitudes simples podem transformar o dia de alguém:
Escutar com atenção – sem pressa, sem julgamento, apenas estando presente.
Oferecer apoio – um abraço, uma mensagem, um convite para conversar pode aliviar um coração sobrecarregado.
Valorizar pequenas conquistas – reconhecer cada passo é um incentivo para seguir em frente.
Cuidar de si – reservar um tempo para descanso, lazer, terapia ou qualquer prática que traga equilíbrio e bem-estar.
Lembre-se: ninguém precisa enfrentar tudo sozinho. O cuidado compartilhado fortalece.
O 10 de setembro nos lembra que falar sobre prevenção ao suicídio é, na verdade, falar sobre vida, esperança e conexão. Todos nós podemos ser apoio e luz para alguém que esteja atravessando um momento difícil.
Se você sente que precisa de ajuda, saiba que isso é natural e humano. E se alguém próximo demonstrar sinais de sofrimento, ofereça escuta e acolhimento. No Brasil, o CVV (Centro de Valorização da Vida) está disponível gratuitamente pelo telefone 188 ou pelo site http://www.cvv.org.br, oferecendo atendimento 24 horas, todos os dias.
Cuidar da saúde mental é um gesto de amor — por si e pelos outros. 💛 Que possamos, juntos, construir um mundo com mais empatia, escuta e cuidado.
Pitaco: Cuidar da saúde mental é cuidar da vida. E essa é uma responsabilidade de todos nós.
Pitacos e Achados 
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Grato pelas visitas. Sua Página é de quem Vê o Outro com uma perspectiva alta d entendimento.
Um abraço.
Darlan M Cunha
Isso é um caso sério, principalmente as pessoas que são vencidas pela depressão. Já tive a oportunidade de conversar e convencer ao contrário desse caminho, dom que doei de meu pai, graças a Deus. Me sinto bem por dar a mão, o ombro e até caminhar um pouco junto até que a pessoa recobre as forças e corra livre para alegria de viver.
💛
🙏
Aum Shanti
Nice write up.
💛