Tag Archives: saúde

Como cuidar da sua saúde no trânsito

Publicado em 01/08/2019 por Pitacos e Achados

Acompanhe o texto e descubra 5 dicas para cuidar da sua saúde no trânsito! Continue lendo →

Publicado em Dicas, Saúde | Com a tag alongamentos, cuidados, Dicas, dirigir, hora de dirigir, manutenção do carro, motorista, pitaco, saúde, saúde no trânsito, seguro do carro, trânsito, veículo | 14 Comentários

Síndrome do Impositor – Faça o teste e aprenda a identificar

Publicado em 15/07/2019 por Pitacos e Achados

Você vive inseguro sobre o seu potencial? Fez várias especializações e mesmo assim não se sente capacitado como seus colegas de trabalho? Constantemente acredita que falta algo, que você não é bom o suficiente e na verdade o seu maior … Continue lendo →

Publicado em Comportamento | Com a tag ansiedade, auto-estima, auto-sabotagem, carreira, comportamento, estresse, habilidades, medo, pitaco, profissões, profissionais, quiz, saúde, síndrome, síndrome do impostor, teste, trabalho | 18 Comentários

Conheça os principais sinais da Síndrome de Burnout

Publicado em 08/07/2019 por Pitacos e Achados

A síndrome de Burnout ou, Síndrome do Desgaste Ocupacional, é uma resposta extrema ao estresse laboral grave e crônico que pode ter repercussões não apenas em nível profissional, mas também pessoal, familiar e social. Sua principal característica é o estado de … Continue lendo →

Publicado em Comportamento | Com a tag brunout, Dicas, distúrbio, estresse, estresse crônico, saúde, síndrome, Síndrome de Burnout, síndrome do esgotamento profissiona, sinais, sintomas, trabalho, tratamento | 19 Comentários

Dicas de como manter frutas e vegetais frescos por mais tempo

Publicado em 13/06/2019 por Pitacos e Achados

Para fazer a compra de frutas e verduras, além de ter um bom estoque desses produtos em casa, é preciso aprender a armazená-los corretamente e aumentar seu tempo de validade, sem perder qualidade no seu sabor, aroma ou valor nutricional. Separamos algumas dicas … Continue lendo →

Publicado em Dicas, Saúde | Com a tag alimentação, alimentação saudável, alimentos, congelamento, Dicas, ervas finas, frutas, frutas frescas, guardar alimentos, pitacos, saúde, valor nutricional | 24 Comentários

3 cuidados que você precisa ter no clima seco

Publicado em 20/05/2019 por Pitacos e Achados

Todos sabemos que junto com o clima seco vêm diversos problemas, como: irritações do canal respiratório, ressecamento de pele, ardência nos olhos, problemas na voz, entre outras complicações mais graves. Dessa maneira, para manter a saúde em dia é necessário … Continue lendo →