A primeira figura que você vê nesta imagem revela seu medo inconsciente mais profundo

Vamos descontrair um pouco!

O medo é uma resposta natural para o perigo potencial.

No entanto, nossa psique pode associar símbolos estranhos com um perigo potencial apenas porque temos emoções não resolvidas em nosso inconsciente.

A imagem que vamos mostrar é uma imagem perfeita para a psicanálise do seu medo inconsciente.

Ela em si desencadeia seus processos inconscientes para relacionar figuras com o medo porque mostra a mensagem subliminar de um crânio – símbolo do medo.

Dá ao seu inconsciente uma sensação de medo.

A primeira figura que você vê revela muito sobre o seu maior medo, pois é a primeira coisa com a qual você associa esse gatilho inconsciente.

O teste psicológico é rápido e fácil e sua eficácia é surpreendente. Tudo o que você precisa fazer é ler sobre a primeira figura que chamou sua atenção.

Dê uma olhada:

Qual é a primeira coisa que você viu?

Não pense demais!

A menina

Se a primeira figura que você viu nesta imagem foi a menina, seus medos fluem de emoções reprimidas que vêm da sua infância.

Existem inúmeros tipos de eventos que podem marcar a mente de uma criança.

Se eles não forem devidamente trabalhados, podem surgir na idade adulta em forma de medos, vícios, padrões cognitivos e desejos inapropriados.

O relacionamento com sua mãe é crucial para seu desenvolvimento emocional.

Se a criança teve que passar muito tempo longe da figura materna, ou se a mãe deu pouco ou nenhum afeto durante a primeira infância, é possível que tudo seja projetado inconscientemente por meio de medos.

Dessa forma, a criança pode desenvolver um medo em tomar decisões ou assumir responsabilidades, por exemplo.

O trauma não precisa estar na infância, pode também acontecer na fase perinatal, durante a gestação ou no parto.

A borboleta

Veja também: O animal que você vê primeiro nesta imagem revela a essência de sua alma

A borboleta é um dos símbolos que geralmente está ligada a um significado positivo.

No entanto, existe um significado inconsciente mais profundo para este símbolo que deriva de um lugar mais obscuro.

De acordo com a interpretação dos sonhos, a borboleta é um sinal de chances e começos.

Uma borboleta brilhante e colorida é um sinal de esperança, um novo acontecimento na vida de alguém, enquanto uma borboleta sem cor está ligada a uma boa oportunidade não realizada.

O significado espiritual desse símbolo é que ela seria um “transportador de almas” na vida após a morte. Isso leva a borboleta ao mundo dos mortos.

Se a primeira coisa que você viu nesta imagem foi a borboleta, é provável que seus medos inconscientes fluem do medo da morte, ou do medo de não viver, perdendo chances.

Você também pode resistir a sentir emoções reprimidas de dor por pessoas próximas que não estão mais aqui.

O morango

O morango colocado perfeitamente no centro da imagem e em tamanho muito maior do que o fruto na verdade é, representa o coração.

Essa fruta representa o símbolo do amor há muito tempo.

Bem, uma melhor representação, nesse caso, seria um símbolo resultante da dor do amor.

Há até uma lenda que diz: por causa da morte de Adônis, a Deusa Vênus não conseguiu parar de chorar, e toda lágrima que caiu no chão produziu morangos.

Por isso, se a primeira figura que você viu é a do morango, o que você está procurando está em seu coração. Seu maior medo vem da resistência inconsciente que você tem para o amor.

A origem desse medo vem de uma resistência emocional em relação a algo tão bonito como o amor.

Muitas vezes, esse trauma vem da infância, a partir de como nossos pais expressavam seus sentimentos um com o outro na nossa frente.

No entanto, pode provir de alguma situação frustrante de um dos seus primeiros relacionamentos.

O tamanho exagerado do morango revela quanto amor você tem para dar. Ele diz que há tanto amor que você está suprimindo em si mesmo que você tem medo de dar, porque acha que será punido(a).

A aranha

Uma aranha é um dos medos mais comuns entre as pessoas.

É um mecanismo de sobrevivência evolutivo que nos tornou conscientes dos pequenos perigos que poderiam nos cercar.

No entanto, a aranha simboliza no inconsciente o medo de não se sentir seguro com o que nos cerca.

Se você viu a figura da aranha primeiro nesta imagem, isso significa que seus medos inconscientes provêm da sua incapacidade de se sentir completamente seguro(a) em um ambiente.

Você sempre examina os detalhes e tenta encontrar algo errado e perigoso mesmo nos lugares mais seguros.

Esta visão constante do perigo impede que você se entregue completamente a momentos bonitos e felizes, e você geralmente pensa demais em todos os planos.

Ansiedade e ataques de pânico podem ser algo com que você luta.

Esse medo inconsciente de não estar em segurança geralmente vem por meio de um histórico de hiperatividade em combinação com um comportamento apreensivo.

Você pode ter sido criado(a) entre pessoas que se preocupam demais, ou pode ter sido simplesmente uma mentalidade que você desenvolveu.

As árvores

A árvore é um poderoso símbolo psicológico.

Um dos melhores testes psicanalíticos avalia a psique da pessoa pela posição que ela desenha uma árvore em um pedaço de papel.

A árvore é o símbolo de nossas raízes e, neste caso, tem um simbolismo mais profundo.

Duas árvores que formam uma ponte provavelmente significarão que dentro de você há um conflito interno que ainda não conseguiu resolver – uma “divisão” emocional que não conseguimos “fundir”.

Se uma das primeiras coisas que você viu nessa imagem foram as duas árvores, significa que seu maior fluxo de medos aceita essa divisão emocional inconsciente.

Você tem medo de aceitar uma parte de você como sua e, por isso, desenvolve sua identidade em torno dessa sombra autorresistente para combiná-la consigo mesmo(a).

A maioria de nós conhece muito bem nossas maiores dúvidas e incertezas. No entanto, o efeito não é o mesmo quando alguém as revela para nós.

Precisamente por essa razão, o melhor seria consultar alguém que tenha um ponto de vista externo e neutro, sem qualquer preferência ou opinião predeterminada, pois pode nos ajudar a ver a situação de forma diferente.

Enfrentar o seu “eu sombrio” pode ser uma coisa poderosa.

Os ursinhos de pelúcia

Uma das melhores maneiras que as crianças têm para encontrar conforto é abraçando seu ursinho de pelúcia.

É o local de refúgio, compreensão, segurança e até calor para uma criança.

É isso que simboliza um ursinho, um amigo que te compreende incondicionalmente, um lugar seguro, cheio de calor e amor.

Quando a criança que abraça seu ursinho está com medo, a sensação de acolhimento é a resposta natural das crianças.

No entanto, os ursos de pelúcia dessa imagem estão distorcidos, e o fato de você vê-los primeiro revela algo interessante: você tem medo de ter medo.

Este medo pode ter vindo de um trauma inconsciente que provavelmente aconteceu em algum momento de sua infância, algum evento em que você experimentou o medo e não teve nada para te consolar.

Você suprimiu essa experiência profundamente dentro do seu inconsciente e tenta evitar o medo a todo custo, porque isso lembra aquele momento em que estava indefeso(a) e sozinho(a).

Você pode ter medo de estar sozinho(a), ou mesmo de confiar nos outros.

Gostou do conteúdo? O que você viu primeiro? Comente!

Nota da página: conteúdo de entretenimento, sem comprovação científica.

PS: Eu vi uma caveira também. Mais alguém?

Caveira = Ela em si desencadeia seus processos inconscientes para relacionar figuras com o medo porque mostra a mensagem subliminar de um crânio – símbolo do medo.

Confira também: Teste sua maturidade emocional

Esse é uma tradução do Awebic de artigo originalmente publicado em Life Coach Code. Reproduzido na CONTI outra com autorização.
Crédito da imagem: Trevor Brown
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Como deixar uma kitnet aconchegante? Confira 7 dicas!

kitnet

Kitnets e apartamentos minimalistas podem ser muito práticos, mas todos carregam o mesmo problema: o espaço reduzido. Esse é um obstáculo que pode comprometer o dia a dia do morador que, sem saber como organizar a casa, acaba acumulando móveis e objetos. Além de deixar a casa desconfortável, esse problema pode parecer difícil de resolver. Entretanto, com algumas dicas básicas é possível transformar sua kitnet em um local aconchegante e confortável.

Se você mora em uma kitnet ou pretende encontrar uma kitnet à venda em Curitiba e não sabe como deixar o espaço bom de viver, esse post é para você. Confira 7 dicas incríveis para deixar seu apartamento digno de uma revista!

1. Abuse dos tons claros

Em espaços pequenos, o ideal é que predominem os tons claros. Tons muito escuros diminuem a amplitude e podem deixar o local pesado, dando uma impressão de que é ainda menor.

Por isso, para aproveitar seu espaço e fazer com que ele fique mais amplo, use tons neutros nas paredes e nos móveis.

Essa dica simples pode fazer milagres em uma kitnet, já que ela ficará mais iluminada e confortável. O espaço de circulação, mesmo menor do que em um apartamento padrão, também parecerá maior se você adotar essa dica.

Se você é um amante das cores vivas, não desanime. Você pode reservar uma parede para a sua cor preferida ou apostar em almofadas e itens decorativos mais alegres. A ideia não é sua casa ficar parecendo um hospital, mas sim mais iluminada e convidativa.

Outra tendência que aparece cada vez mais nas revistas de decoração é o teto colorido. Essa parte da casa, normalmente esquecida, pode ganhar tons e estampas inusitados. É uma forma criativa de imprimir sua personalidade na sua kitnet, mas sem comprometer seu dia a dia.

2. Aposte em móveis planejados

Não tem jeito: para deixar sua kitnet com boa habitabilidade, é essencial investir em móveis planejados.

Esses móveis são planejados para aproveitar os espaços da melhor forma, tornando o ambiente bonito e funcional. Eles também otimizam o espaço, fazendo com que a circulação de pessoas seja facilitado.

Embora o investimento faça você recuar em um primeiro momento, o uso de móveis planejados evita que você utilize móveis que podem usar muito espaço e ter pouca utilidade.

Os móveis planejados também costumam ficar suspenso, fazendo com que o espaço do chão não precise ser utilizado, o que também contribui para o uso inteligente do imóvel.

A dica vale, também, para quem procura por apartamentos de um quarto para vender, já que os móveis também auxiliam nesse caso.

Se você ainda não pode arcar com os custos desses móveis, procure encostar a mobília que você já tem nas paredes. Pode não ser o ideal, mas ajuda a deixar a circulação livre e sem tumulto.

sala kitnet

3. Use um piso uniforme

Em uma kitnet, procure não ousar muito nos pisos e revestimentos. Tente utilizar um único tipo e cor. Contraste em demasia pode tornar seu espaço mais concentrado e conferir um ar desorganizado a sua casa.

Isso acontece porque um piso uniforme faz com que os cômodos se comuniquem de forma mais harmoniosa.

Na hora de escolher, portanto, evite cores, estampas e texturas.

De preferência, opte por peças lisas, sem desenhos ou texturas. Isso vai ajudar a dar uma unidade ao visual do apartamento, além de também ser uma maneira de ampliar o ambiente.

O mesmo vale para o uso de tapetes, que devem ser bem pensados. Embora eles pareçam deixar o espaço confortável, em uma kitnet você pode causar o efeito contrário.

4. Opte por portas de correr

Se você não abre mão de dividir alguns cômodos, como quarto e cozinha, uma solução é instalar portas de correr. Elas não ocupam espaço quando abertas e também podem ser utilizadas nos armários.

A divisão dos ambientes pode deixar sua casa mais confortável e conferir um ar de maior privacidade, tão comprometida em uma kitnet.

Como as kitnets deixam toda a casa à mostra, você pode até se dar ao luxo de deixar umas roupas em cima da cama e viver de um jeito mais tranquilo, não é mesmo?

Essas portas também são mais práticas na hora da faxina, em que você precisa deixar o ar dos cômodos circulando e evita que o cheiro de produtos de limpeza fiquem concentrados no ambiente.

5. Use prateleiras

Tem muitos objetos e não sabe como organizá-los em uma kitnet? Instalar nichos e prateleiras é a solução ideal para seus problemas.

Como eles ficam pendurados nas paredes, eles não comprometem o espaço e ainda podem deixar tudo mais harmônico.

Além de você poder reservar esses espaços para livros e objetos decorativos, você pode utilizá-los como substitutos aos armários de cozinha ou para organizar seus produtos de limpeza.

Nichos também são modernos e funcionais, capazes de deixar sua kitnet com cara de apartamento sofisticado e cheio de personalidade.

espelho kitnet

6. Instale espelhos pela kitnet

Os espelhos são velhos conhecidos para ampliar kitnets e apartamentos. Isso porque eles dão a sensação de cômodos maiores, já que iluminam o imóvel e conferem maior profundidade.

Você pode reservar uma parede inteira para um espelho ou optar por várias molduras menores; o resultado será praticamente o mesmo.

É necessário, no entanto, tomar cuidado para que o espelho não reflita o que você não quer, como o cantinho da bagunça ou a luz do sol diretamente nos seus olhos.

O exagero dos espelhos também pode tornar o ambiente bastante desconfortável, por isso, faça a escolha certa e distribua com certo cuidado.

7. Escolha plantas para a decoração

Independentemente do espaço da sua casa, não se esqueça de incluir flores e folhagens na sua decoração.

Além de elas serem bonitas, elas levam vida e conferem aquele ar de “casa de mãe”.

Opte por espécies que podem ficar suspensas, como as samambaias. Elas são resistentes e ideais para ambientes internos.

Pequenos vasinhos de violeta também são ótima opção, já que são coloridas e não ocupam muito espaço.

O único impedimento, aqui, são os grandes vasos de folhagens no chão. Elas não serão funcionais e ainda vão ocupar parte da sua área.

E agora, sente-se preparado para decorar sua próxima moradia? Comece já a procurar por imóveis em Curitiba e coloque sua criatividade para funcionar.

Viu como é possível morar de uma forma confortável em uma kitnet? Basta usar o espaço que você com sabedoria e lançando mão das tendências no mundo da decoração. Aproveite para divulgar esse conteúdo e ajudar outras pessoas a deixarem a casa aconchegante com dicas simples e funcionais! 

Fotos: Pixabay

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Dicas, cuidados e curiosidades sobre alianças de casamento e noivado

Ela tem origem na palavra latina alligare, que significa compor ou ligar-se a. Simboliza e mostra a união entre duas pessoas que se amam. Sabe a respeito do que falamos? Exatamente! Estamos nos referindo à aliança de casamento.

As alianças ou anel de noivado são peças valiosas não apenas pelo seu valor comercial como joia, mas especialmente pelo significado que elas carregam.  Elas serão usadas diariamente por muitos e muitos anos – por isso, é essencial tomar alguns cuidados para que elas estejam sempre em perfeito estado.

É necessário ter muito cuidado não apenas com alianças mas com outros acessórios que usamos quando estamos realizando alguma atividade física, como um esporte ou no trabalho por exemplo. Realmente você pode sofrer um grave acidente se não retirar seus anéis e acessórios.

Infelizmente, a maioria das pessoas tem o hábito de realizar qualquer tarefa manual e não retirar os anéis e alianças.

Antes de iniciar, entenda quais são os modelos de alianças.

  • Aliança de compromisso.
    • É a primeira joia ou anel que o casal troca para expor o compromisso firmado por ambos.
    • O relacionamento ainda está começando e o casal está em fase de namoro.
    • O uso da aliança demonstra a vontade de preservar a relação.
    • Normalmente o uso das alianças de compromisso é após um ano de namoro, mas isso não é uma regra. Fica a critério do casal a escolha e o melhor momento.
  • Aliança de noivado.
    • Alianças de noivado antecedem o casamento.
    • Na maioria das vezes são douradas e fabricadas em ouro amarelo.
    • Existem muitos modelos, mas o costume no Brasil são alianças de ouro.
    • Normalmente, as alianças do noivado serão as mesmas alianças usadas para o casamento.
    • Mudam apenas da mão direita (noivado) para a mão esquerda (casados).
  • Aliança de casamento.
    • Normalmente douradas, fabricadas em ouro e usadas no quarto dedo da mão esquerda.
    • Podem ser as tradicionais lisas anatômicas ou trabalhadas com pedras brilhantes.
    • São aceitos outros tons de ouro, como ouro branco e rosé por exemplo.

Agora, damos algumas dicas de como guardá-las e de como evitar possíveis estragos. Acompanhe!

Principais Cuidados:

Evite contato com produtos químicos

Alguns produtos químicos pesados podem danificar a sua joia e comprometer o brilho. Como as joias não são feitas de ouro puro, mas de ligas de ouro, alguns elementos químicos podem reagir com os outros metais que fazem parte da liga.

Muita exposição ao cloro, por exemplo, compromete o brilho do ouro de sua joia e pode torná-lo quebradiço. Assim, retire o anel de noivado ou aliança para executar serviços domésticos e seu anel estará protegido de muitos agentes nocivos.

O mercúrio é outro vilão que danifica e altera a cor do ouro. Altas exposições podem causar danos irreparáveis.

Finalmente, evite receitas caseiras que prometem melhorar o estado de sua aliança, sem que você tenha sido aconselhado por um joalheiro. Só eles poderão dizer o que funciona e o que pode prejudicar a sua joia.

Evite situações de risco

Prática de esportes,  piscina e algumas atividades domésticas podem causar danos a sua aliança e, principalmente, anel de noivado.

O ouro é um metal macio. O contato com algumas superfícies e objetos pode amassá-lo ou riscá-lo. No caso das alianças, com o tempo é natural que alguns riscos apareçam, devido ao contato com coisas do dia-a-dia, como maçanetas, por exemplo. Nada que uma ida ao seu joalheiro de confiança não possa resolver.

Os anéis de noivado e alianças com diamantes demandam cuidado um pouquinho maior. Dependendo do estilo de cravação usado em sua joia, pequenas batidas podem quebrar as garras que seguram o diamante. Por isso é importante não usar anéis com diamantes em situação onde há maior exposição a esse tipo de acidente. Então, academia e anéis de noivado não combinam.

Evite contato com loções e cremes

Os diamantes possuem uma interessante propriedade: eles atraem gordura e repelem água. Portanto, evite tocar os seus diamantes com frequência e procure passar cremes e loções sem que o anel esteja em suas mãos. Dessa maneira, você retardará o processo de acumulo de gordura, que compromete o brilho.

Portanto, o ideal é sempre tirar a joia quando estiver tomando banho e, principalmente, ao aplicar produtos no rosto e no corpo.

Cuidados com alianças de noivados

Alianças de noivado e anéis são peças extremamente delicadas, que exigem um pouquinho a mais de cuidado e carinho
Em geral, essas joias possuem garras mais aparentes e, justamente por isso, merecem atenção especial. Choques podem abalar as garras e comprometer a segurança das pedras. Por isso…

– Evite situações de impacto;
– Evite dormir com a aliança ou  o anel, as garras podem enroscar nos tecidos e quebrar;
– Evite tomar banho e lavar as mão com a aliança;
– Não lave louças nem realize outras atividades domésticas com a aliança;
– Retire a aliança de noivado ao entrar no mar ou na piscina;
– Não exponha a joia a temperaturas muito altas, como em saunas, por exemplo;
– Nunca utilize a aliança de noivado para praticar atividades físicas, sobretudo, práticas feitas em aparelhos de ginástica e musculação.

Conheça 5 curiosidades sobre a aliança

A aliança é símbolo da união de duas pessoas que se amam e que pretendem seguir juntas uma vida repleta de felicidade e conquistas. Mas, além de todo o romantismo, ela tem muitas curiosidades. Selecionamos 5 delas.

1. Simboliza o infinito

Como é um círculo, figura geométrica que não tem começo nem fim e nunca termina, a aliança é o símbolo do para sempre.

As duas alianças colocadas lado a lado formam um oito deitado. Esse oito é o símbolo do infinito aplicado pela Filosofia, Matemática e Teologia e quer dizer que não tem limite.

2. A “vena amoris” e o dedo anelar

Os egípcios acreditavam que o “anel do amor” devia ser usado no 4º dedo, pois ele ligaria uma veia especial diretamente ao coração da pessoa que o usava.

Os romanos também acreditavam nisso e denominaram essa veia como “vena amoris”. Apesar de romântica, a crença foi desmentida pela ciência.

3. Alianças de diamante e o amor indestrutível

Como é a pedra natural de maior resistência, é a uma das mais preferidas entre as gemas preciosas. Por causa dessa durabilidade, o diamante representa a indestrutibilidade do compromisso do casal e do casamento.

4. A aliança mais cara do planeta

A atriz Elizabeth Taylor ganhou do seu então marido, o ator Richard Burton, a peça mais cara do mundo. A joia possuía um diamante de 33.19 quilates e seu preço foi de aproximadamente 8.8 milhões de dólares.

5. A aliança de compromisso

Esse costume é próprio do Brasil. Os casais usam alianças de compromisso ou de namoro antes das de noivado e casamento. É uma prática ainda pouco difundida em outras partes do mundo.

Simples ou verdadeira obra de arte da joalheria, a aliança de casamento deve ser trocada pelos amados como um gesto que comprove o respeito e a fidelidade entre eles. É uma promessa de devoção, amor e lealdade eternos.

Pitacos: Quando retirar a aliança, tente guardá-la sempre no mesmo lugar. É um bom costume, que evita que perdas aconteçam.

Não deixe de polir a aliança em casa. A própria joalheria costuma ter o serviço de limpar e polir a peça, mas você também pode fazer isso em casa, principalmente nos momentos em que for retirá-la para realizar algum tipo de tarefa que pode danificar a peça.

Sempre que for retirar a aliança, lembre-se de passar algum tecido, como a flanela, ou outro que não costume soltar fios. Caso a peça tenha diamantes, você pode deixá-la por alguns minutos em um copo com água morna e, em seguida, passar uma escova de dentes, sobretudo na parte interna. Por fim, limpe-a com a flanela. Se a peça tiver pérolas, é melhor não lavar, mas somente limpar com a flanela.

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9 erros na nossa rotina ao cuidar da pele

Em busca de uma pele impecável e atraente, estabelecemos uma rotina de cuidados e tentamos segui-la com dedicação, na esperança de obter os melhores resultados. Embora tenhamos as melhores intenções ao planejar nosso regime, às vezes prejudicamos nossa saúde sem nem mesmo saber disso. Segundo alguns dermatologistas, muitas mulheres nem sequer hidratam a pele todos os dias, o que é um erro gravíssimo, porque a falta de umidade não só leva ao desenvolvimento de mais rugas, como pode causar acne e descamação.

Pitacos e Achados reuniu alguns dos maiores erros que constantemente cometemos e que danificam a nossa pele. Queremos compartilhá-los com você para que possa evitá-los.

1. Não começar sua rotina com a remoção da maquiagem

9 Erros na nossa rotina ao cuidar da pele

O primeiro passo em sua rotina de cuidados com a pele deve ser a limpeza. O ideal seria uma dupla limpeza completa antes dormir. O primeiro passo é remover a maquiagem suavemente e, em seguida, lavar o rosto com produtos não agressivos. O segundo passo seria certificar-se de que os poros não estão obstruídos

2. O uso de limpadores faciais incorretos

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Um rosto limpo e brilhante não é tão bom quanto pode parecer. O pH de nossa pele é de cerca de 5,5. Por isso que os limpadores faciais com pH mais alto podem causar acne, fazendo com que nossas glândulas sebáceas produzam mais gordura do que naturalmente precisamos

3. Não aplicar tônicos após a limpeza facial

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Veja também 7 ingredientes naturais para cuidados com a pele

Tônicos parecem não ser um passo necessário nos cuidados com a pele, mas eles são muito importantes. Estes produtos irão preparar sua pele para um hidratante e eliminar o cloro e os minerais encontrados na água da torneira. Não se esqueça de usar um sem álcool.

4. Usar esfoliantes com muita frequência

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A remoção das células mortas da pele é muito importante, mas os esfoliantes podem danificar os tecidos e provocar desidratação e descamação. Em vez disso, tente usar soros de peeling ácido, que funcionam diretamente na superfície da pele e estimulam a renovação celular.

5. Espremer cravos e espinhas

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Não esprema as espinhas, porque desta forma você só vai espalhar a infecção para além da área afetada do rosto. Em vez disso, use tratamentos especiais para a acne, como o ácido salicílico aplicado diretamente na espinha.

6. Evitar o uso de óleos

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Mesmo se sua pele for mais oleosa, você definitivamente deve fazer uso dos óleos para hidratar a pele. A falta de hidratação faz com que nossas glândulas sebáceas sejam mais ativas e trabalhem mais, e não precisamos disso. É melhor usar óleos com ácido linoleico, como os orgânicos de rosa mosqueta, o de semente de cânhamo ou o de semente de abóbora.

7. Não usar protetor solar

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A pele que não está protegida do sol tende a ter mais rugas e pigmentação. Definitivamente você deve usar protetor solar todos os dias e não apenas no verão. Quanto maior o nível de proteção (fator de proteção solar, FPS), melhor para sua saúde.

8. Não trocar as fronhas regularmente

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Veja também Entenda como é a sua pele

Pode não ser óbvio, mas as fronhas dos travesseiros de fato coletam muitas bactérias do nosso corpo e de fontes externas. Durante o sono, elas podem ser transferidas para o rosto e causar acne. Para evitar, não esqueça de trocar as fronhas pelo menos uma vez por semana.

9. Não beber água suficiente e comer fast-food

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Todo problema que aparece no rosto começa dentro do nosso corpo. É por isso que você também deve considerar seus hábitos alimentares e de bebida. Comece a beber mais água e coma produtos naturais, como frutas e legumes. Você notará como sua pele vai melhorar.

Bônus: eliminar os seus piores hábitos

Fumar quebra o colágeno e a elastina, que são necessários para que a pele pareça mais jovem e radiante. É por isso que se livrar desse hábito ajudará a reduzir e retardar o processo de envelhecimento.

Você sabia que a ausência dessas etapas diariamente nos cuidados com a pele pode danificá-la? Já tentou alguma dessas dicas sugeridas? Compartilhe suas opiniões com a gente!

Fonte incrivel.club / Fotos depositphotos 
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7 dicas para não absorver a “energia negativa” de outras pessoas

7 dicas para não absorver a “energia negativa” de outras pessoas - blog pitacos e achados

Basta que qualquer matéria sobre empatia seja postada para que dezenas de pessoas (que se identificam como empatas) comentem sobre o lado difícil do excesso de sensibilidade.

Não é novidade, também, o fato de existirem pessoas que são, voluntaria ou involuntariamente, mais reativas ao que acontece no ambiente ao seu redor. Para elas, a dor do outro dói em si, o mau humor de alguém as abala e as deixa mal humoradas, notícias pesadas as fragilizam e muito estímulo – como estar no meio de multidões e grandes grupos -, as consomem.

A questão é: se eu não consigo me desligar da dor ou mesmo das oscilações de humor do outro, logo, eu também sofro com elas e, pouco posso fazer para ajudar, uma vez que estou imerso na mesma fonte de desestabilização emocional. 

E, como deixar de sentir não é uma opção das mais viáveis ou indicadas, proponho uma reflexão sobre maneiras de lidar com essa sobrecarga, inclusive quando você identifica pessoas, cujos comportamentos nocivos, realmente afetam o seu equilíbrio diário.

Abaixo, 7 dicas para lidar com pessoas tóxicas e seu impacto em nossas emoções.

1) Lembre-se que ouvir não te obriga a reagir.
Relacionar-se é um dos atos que mais caracteriza a nossa humanidade e, ao mesmo tempo, continua sendo um dos aspectos mais complexos e desafiadores de nossa existência. Viver em sociedade exige que convivamos com pessoas das mais diversas origens, opiniões e valores pessoais. E, nesse emaranhado de vidas, certamente nos encontraremos com pessoas cuja presença e convivência não nos fará bem.

Há duas maneiras de lidar com situações como essas: a primeira é o afastamento por completo. Afastar-se, porém, na maioria das vezes, não é um ato viável porque precisamos estar em diversos lugares, precisamos de nossos empregos e não podemos (pelo menos na maioria das vezes) nos afastar por completo da família e assim por diante.

A sabedoria, nesse aspecto, consiste em diminuir a interação ao mínimo possível para uma coexistência pacífica. Por exemplo, se eu não gosto de assuntos polêmicos, por que eu deveria entrar em uma roda de conversa que fala sobre isso? A neutralidade costuma diminuir as chances de desentendimento e não alimenta conversas infrutíferas. Lembre-se que, se você está confortável na sua certeza, não há necessidade de se desgastar tentando provar ao outro que você está certo.

2) Não se sinta responsável por mudanças que apenas a outra pessoa pode buscar.
Você não pode mudar o outro sem que ele mesmo esteja disposto a mudar. Entretanto, quando você muda, você desperta uma reação em cadeia em todo o ambiente que está ao seu redor e, assim, buscando adaptar-se ao seu novo padrão, os outros mudarão também. Mesmo assim, não há garantias de que essas mudanças provocadas venham diretamente ao encontro de suas expectativas.

3) Estabeleça limites para os outros e para si.
Nesse aspecto é importante lembrar que, mesmo que a companhia de muitos seja imposta em nossas vidas, outras pessoas só estão presentes porque nós permitimos e alimentamos a sua presença. Por que razão convidamos para perto de nós pessoas com as quais não queremos estar? Ou seja, é necessário estabelecer limites para decidir quem queremos que fique próximo mas, acima de tudo, são necessários limites para nós mesmos. Precisamos aprender a utilizar o “não” quando esse “não” for a nossa opção de resposta naquele momento.

7 dicas para não absorver a “energia negativa” de outras pessoas - blog pitacos e achados 1

4) Faça uma manutenção das relações
Tão ou mais importante que acertar é também, respeitar o direito de errar. As relações são construídas e só evoluem mediante a crença, o investimento emocional e a superação de dificuldades. Entretanto, não é porque hoje alguém está em minha vida que essa pessoa deve continuar presente em meu futuro. Após um tempo de convivência devemos ser capazes de identificar quem fica e quem deve sair da nossa intimidade.

Lembre-se que: “Para todo senhor existe um escravo” e, se você se colocar na posição de escravo fazendo o que não quer, logo haverá um senhor a comandá-lo por caminhos que talvez não sejam sua opção e, o que é pior, causem em sua vida um verdadeiro mal.

5) Não ofereça cuidados se você não está disposto a dar. Não vá a lugares onde você não quer estar.
Executadas suas obrigações de trabalho e observados os direitos mínimos de convivência respeitosa – lembre-se que exercer a tolerância também é necessário -, você deve dizer NÃO até mesmo para as pessoas mais queridas se, em determinado momento, você não tiver forças para doar-se à relação.

Grande parte dos problemas que encontramos pelo caminho – e que acabam com nossa energia vital -, são consequências da falta de respeito próprio e de escolhas equivocadas que são retroalimentadas pela rotina, por carências ou mesmo pelo medo da mudança.

Sabe aquela pessoa que te liga e te segura no telefone por mais de uma hora? Pois é.

6) Assuma total responsabilidade por suas decisões
Não alimente algozes e nem incremente um altar para torturadores psicológicos; aqueles que tiram muito de você sem oferecer nada em troca além de destrutividade. É necessário que identifiquemos o problema e lutemos pela mudança. E, nesses passos, os pés pertencem apenas a quem escolhe o próprio caminho: até na hora de aceitar ajuda a decisão central é pessoal.

7 dicas para não absorver a “energia negativa” de outras pessoas - blog pitacos e achados 2

7) Guarde seu tempo para recarregar.
Ao chegar em casa, tome seu banho, faça algo que goste. Esteja com quem ama. Procure lugares que transmitam paz. Guarde um tempo para si. Silencie.

Decisões importantes, limites e mudanças devem ser fruto de escolhas feitas com calma.

Para finalizar, apresento o conceito grego da egrégora:

Egrégora é como se denomina a força espiritual criada a partir da soma de energias coletivas (mentais, emocionais) fruto da congregação de duas ou mais pessoas. O termo pode também ser descrito como sendo um campo de energias extrafísicas criadas no plano astral a partir da energia emitida por um grupo de pessoas através dos seus padrões vibracionais.

Ou seja, se nossa energia e a vibração das pessoas em nosso entorno forem positivas, certamente as pessoas que trazem negatividade não terão forças para nos abalar. Se, entretanto, entrarmos na mesma sintonia de posturas negativas (fofocas, agressões), fortaleceremos um conjunto vibracional negativo.

Pitaco: Sejamos, então, responsáveis pelo que emanamos e pelo que queremos perto de nós.

Por  Josie Conti

 

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