Tendências para o verão: saiba quais peças estarão na moda e como cuidar delas

A moda verão já se exibe nas vitrines de todo o país e entre as principais tendências da temporada mais esperada pela maioria das pessoas, duas, em especial estão chamando bastante atenção: o uso de botões aparentes e peças confeccionadas em linho.

E para que você fique por dentro dessas tendências e aprenda como cuidar direitinho das suas peças para que elas continuem bonitas até o fim do verão, elaboramos este post. Acompanhe!

Botões aparentes

Os botões aparentes estão com tudo e aparecem roubando a cena em muitas peças, em especial nas saias e vestidos, mas também podem aparecer em shorts, calças e blusas.

Os botões continuam funcionais, mas a diferença é que agora eles aparecem em novos tamanhos, cores e formatos. E também em um novo lugar: na parte a frente de saias, nas laterais de calças ou macacões e no decote de blusas e camisas.

E para garantir que eles continuem perfeitos mesmo depois de várias lavagens, vale a pena observar as seguintes dicas:

  1. Antes de colocar as peças na máquina certifique-se de que todos os botões e zíperes estejam fechados, assim eles não danificam outras peças e também não se soltam durante a lavagem;
  2. Depois da máquina, na hora de secar a dica é sacudir a peça para retirar o excesso de água e abrir os botões para a peça secar mais rápido;
  3. Na hora de passar também é preciso alguns cuidados para que o ferro quente não danifique os botões. Assim, evite colocar o ferro em cima deles, abra as peças e passe o ferro pelo avesso, evitando contato direto com os botões.

Peças de linho

O linho é cara do verão: elegante e fresco. E por isso está no topo da lista de tendências para o verão 2019. O linho é um tecido natural e apesar de ser mais caro é muito durável e, por isso acaba valendo o investimento. 

Nas vitrines, desfiles e editoriais de moda, ele aparece em macacões, vestidos, croppeds, saias, shorts e calças. Em produções casuais ou sofisticadas, para o dia e para a noite, no trabalho e no passeio.

No entanto, é preciso tomar alguns cuidados com suas peças de linho, observe:

  1. O tecido encolhe cerca de 3 a 4% após a primeira lavagem, mas ficará mais bonito e macio em cada vez que for lavado;
  2. As peças escuras de linho devem ser lavadas do avesso, para evitar que desbotem;
  3. Na hora de secar, as peças de linho devem ser penduradas de forma que não criem vincos, do lado avesso ou direito;
  4. A secagem na máquina deve ser evitada;
  5. Você pode engomar suas peças de linho e para isso, o tecido deve estar úmido e deve ser engomado apenas do avesso com um ferro a vapor.

Roupas bem cuidadas nunca saem de moda

Não importa quais sejam as tendências da estação, sai ano e entra ano, ter roupas bem cuidadas nunca sai de moda e para que isso aconteça que tal contar com ajuda de uma lavanderia como a Dry Wash?

Aqui você encontra os melhores profissionais, equipamentos e produtos para que suas roupas estejam sempre limpas, perfumadas e muito bem passadas e você pronta para desfilar por aí.

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Confira 7 dicas de como ser uma pessoa autêntica

Confira 7 dicas de como ser uma pessoa autêntica - @pitacoseachados

Uma pessoa autêntica é uma pessoa verdadeira. Uma pessoa genuína. Alguém real, sem falsidade e que não tenta ser uma cópia de outra. Uma pessoa que se apresenta como realmente é, sem fingir ser algo que não é apenas para agradar os outros. Reconhece ser uma pessoa única no mundo, confiante em suas habilidades e opiniões e ao mesmo tempo ciente de suas próprias limitações.

Uma pessoa autêntica age de forma consistente com as suas crenças. É muito mais genuína e honesta sobre o que realmente é e o que realmente pensa. Ser autêntico e verdadeiro é uma qualidade importante. Nos liberta para sermos o que realmente somos.

Veja a seguir 7 dicas de como ser uma pessoa autêntica.

1 – Mostre o que você realmente é, sem fingimentos

Em busca de aceitação, muitas pessoas fingem ser o que não são. Pessoas autênticas não são assim. Não fingem ser melhores, mais talentosas, saber mais ou gostar de algo que não gostam em busca de aprovação. Preferem ser como são.

Pessoas autênticas são do seu jeito e gostam de ser assim. Não estão preocupadas se tem gente que não gosta de como são. Não estão buscando aceitação. Preferem ser o que são e se sentir bem com isso.

2 – Expresse o que você realmente pensa

Pessoas autênticas levantam e colocam sua voz pra fora. Preferem dizer o que pensam em vez de buscar dizer algo que será aceito. Enquanto algumas pessoas falam quase que pedindo desculpas pelo que estão dizendo, pessoas autênticas dizem o que pensam com confiança e segurança. Mesmo que isso não seja o que os outros querem ouvir.

Fazem o que acham que devem fazer. Agem de acordo com a sua voz interior mesmo quando não há aprovação externa. Acreditam que é mais importante se manter fiel ao seu jeito de ser do que se importar com a opinião alheia. Pessoas autênticas preferem agir com a verdade mesmo que isso possa doer. Sabem que ser verdadeiro é o que é mais importante.

3 – Exponha o que está sentindo sem medo de rejeição

Pessoas autênticas expõem o que sentem sem medo da opinião ou rejeição dos outros. Se gostam de alguma coisa falam, se não gostam dizem que não gostam sem medo. Expressam seus sentimentos com honestidade e sinceridade. Isso ajuda que outras pessoas conheçam quem realmente são.

4 – Ouça sua intuição na hora de tomar uma decisão

Muita gente é altamente influenciável. Fazem o que outros dizem mesmo quando acham que isso não faz sentido.

Pessoas autênticas ouvem as opiniões dos outros, mas sabem que a decisão final está consigo mesma. Nesse momento fazem a devida avaliação e ouvem o que sua própria intuição está dizendo para então tomar uma decisão. Apenas seguem conselhos que se sentem confortáveis e acreditam ser os certos e não só porque alguma outra pessoa disse que era o que deveria ser feito.

Uma pessoa autêntica não está em busca de aceitação. Ela busca ser verdadeira consiga mesma e com os seus próprios sentimentos e emoções.

5 – Desenvolva convicção e autoconfiança no seu jeito de ser

Pessoas autênticas falam com confiança e segura de si. Apresentam sua opinião sem medo de rejeição, embora saibam que muitas vezes ela irá ocorrer. Então usam a rejeição como forma de evoluir o seu próprio pensamento mas sempre mantendo-se fiel a ele.

Ao exercitar ser o que você realmente é, com o tempo você irá desenvolver um estilo convicto e autoconfiante oferecendo uma liderança autêntica às pessoas a sua volta.

6 – Lembre-se que agradar os outros não é a prioridade

Pessoas autênticas não buscam validação das outras pessoas. Preferem ser verdadeiras consigo mesmas. Mesmo que o que pensam e falam não seja popular e possa ser rejeitado por muitos.

Pessoas autênticas estão confortáveis e seguras com o seu jeito de ser. Andam de cabeça erguida por terem confiança em si mesmos e no seu próprio valor. Não se trata de serem perfeitos, mas de aceitar suas próprias imperfeições. Não precisam que outros fiquem dizendo o quão importantes que são.

7 – Evite comparações com outras pessoas
Somos todos pessoas diferentes. Cada um com as suas aspirações, habilidades e características. Pessoas autênticas entendem isso e sabem que cada um tem a sua jornada e os seus resultados. Comparam-se a si mesmo e a sua própria evolução.

pessoas autenticas - blog pitacos e achados

Evolução Pessoal

Pitaco: Uma pessoa autêntica expressa sua verdadeira natureza. E se tornar uma pessoa autêntica é um processo de evolução.

 

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Dê adeus ao mofo e bolor em sua casa de praia: aprenda dicas infalíveis!

Dê adeus ao mofo e bolor em sua casa de praia aprenda dicas infalíveis - pitacos e achados

Se você está procurando por apartamentos para alugar na praia, mas antes quer saber como é possível manter esse tipo de imóvel sem ter que se preocupar com a ocorrência de problemas como mofo e bolor, então esse post é para você.

Que o mofo pode ocorrer em qualquer lugar, isso é um fato indiscutível. No entanto, climas úmidos, como os que estão presentes em apartamentos para alugar na praia, fornecem as condições ideais para os fungos crescerem e prosperarem.

A precipitação frequente e a alta umidade do ar, típicas de climas úmidos, produzem grandes quantidades de pontos de umidade em um ambiente – o principal pré-requisito para o crescimento de fungos.

Combinada com as temperaturas corretas, a umidade excessiva permite o crescimento extensivo de fungos e causa grandes contratempos, como danos aos móveis, problemas de saúde e reações alérgicas provocadas pela exposição ao mofo.

Infelizmente, você não pode impedir que esporos de mofo entrem na sua casa. Eles existem em qualquer lugar no ambiente externo e podem entrar facilmente através de portas e janelas abertas, dutos de ar e aberturas de ventilação ou até mesmo podem vir presos a roupas, sapatos e bolsas.

Da mesma forma, você tampouco pode privá-los de sua “comida”, uma vez que os micro-organismos se alimentam de materiais orgânicos como madeira, carpete, papel, tinta, gesso cartonado, tecidos, algodão, couro, móveis e até a poeira que pode ser encontrada em abundância em seu lar.

É por isso que, entre prevenir e remediar, a sua melhor opção é garantir que as condições ambientais em sua casa na praia não sejam adequadas para o crescimento de fungos. Abaixo, confira algumas dicas infalíveis para nunca mais ver mofo ou bolor por perto.

  1. Garanta uma ventilação adequada a sua casa na praia

O ar viciado fornece condições perfeitas de reprodução e desenvolvimento para os delicados esporos de fungos: eles podem criar raízes, crescer e se reproduzir, completamente inalterados.

Para evitar esse “desenvolvimento despreocupado”, é preciso deixar bastante ar fresco entrar na sua casa de praia e garantir uma boa circulação de ar mantendo abertas as janelas em dias ensolarados, bem como também as portas dos quartos e as gavetas e portas de armários.

Reduza a desordem e mantenha os móveis longe de paredes para melhorar o fluxo de ar em sua casa. Mantenha dutos de ar limpos e em boas condições. Use exaustores em banheiros e cozinhas onde o vapor e a umidade podem se acumular como resultado de atividades cotidianas comuns.

Certifique-se de que todas as áreas da sua casa estão bem ventiladas e livres de odores de mofo (especialmente espaços confinados e/ou escuros). Lembre-se de que a ventilação adequada é essencial para a prevenção de fungos.

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  1. Evite a condensação

Em ambientes de praia, onde a brisa costuma ser quente, é normal que muitos moradores de casas em condomínio tenham ar-condicionado. Isso favorece a condensação, que nada mais é que um processo físico que se forma quando o vapor de água quente do ar esfria e se liquefaz ao entrar em contato com superfícies frias.

O mofo prospera em superfícies com condensação, como janelas, tubos de metal e paredes de concreto. Para reduzir a condensação em sua casa, você precisa manter a temperatura interna mais alta e a umidade relativa da casa mais baixa.

A instalação de um isolamento adequado é o caminho a seguir – tenha em mente que, além de tetos, paredes e outros elementos estruturais da casa, é aconselhável isolar as superfícies mais propensas a formar condensação.

Se você notar condensação, certifique-se de secar a superfície imediatamente. Use também condicionadores de ar e desumidificadores para controlar o clima interno e manter baixa a umidade do ar.

Quando se vive num clima úmido, é aconselhável igualmente equipar a sua casa de praia com materiais resistentes ao bolor, como utensílios domésticos e superfícies de plástico, metal ou vidro (em vez de madeira) e azulejos ou pisos laminados (em vez dos alcatifados).

Use um drywall resistente à umidade, o qual o núcleo de gesso seja coberto em fibra de vidro para que a superfície se torne impermeável à água (em vez do tradicional drywall em que o núcleo é pressionado entre camadas de papel) e uma tinta que seja antimofo e contenha fungicidas que consigam efetivamente inibir o crescimento de fungos.

  1. Limpe e desinfete bem as superfícies domésticas

A limpeza frequente ajuda a remover os esporos de fungos das superfícies domésticas e reduz consideravelmente a sujeira e a poeira (excelentes fontes de alimentos orgânicos para os fungos nocivos) em sua casa de praia.

Portanto, é altamente recomendável lavar e desinfetar regularmente o plástico, o metal, o vidro, a pedra, a telha e outras superfícies duras da sua casa e secá-las bem imediatamente após a limpeza.

Além disso, certifique-se de remover frequentemente a poeira com um instrumento a vácuo para evitar o acúmulo de sujeira em seus móveis, tapetes, cortinas, etc. Considere também ter os tapetes e estofados limpos profissionalmente uma ou duas vezes por ano. Pesquisas comprovam que cerca de 80% do mofo doméstico cresce na poeira.

Outra dica é procurar inspecionar a sua propriedade em intervalos regulares e imediatamente após as chuvas para detectar o eventual crescimento de mofo em seus estágios iniciais e evitar que ele se espalhe ainda mais em sua casa de praia (lembre-se do problema da condensação).

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  1. Controle a umidade interna de sua casa

Por mais práticas e adequadas que sejam essas medidas, elas não terão um efeito substancial se houver umidade suficiente em sua casa para permitir o crescimento de fungos. A melhor maneira, então, de prevenir o mofo é controlando a umidade no ambiente interno.

Para isso, vale apostar em desumidificadores de ar e evitar deixar roupas e outros objetos molhados secando dentro de casa. Se quiser ir além na luta contra os fungos, busque manter as calhas limpas e as portas e janelas à prova de vazamentos para evitar a infiltração de água em sua casa durante tempestades e chuvas torrenciais.

E então, já está pronto para entrar na lista de moradores de casas em condomínio em Balneário Camboriú? Agora, sim, você já tem as informações que precisa para evitar todo e qualquer resquício de mofo e bolor dentro da sua casa de praia.

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Wellness: tendência de estilo de vida

Você já ouviu falar sobre wellness? Esse termo em inglês, que significa bem-estar, traz consigo uma definição bem mais ampla e completa do que a tradução da palavra pode denotar.

O número de adeptos – e interessados – pelo wellness cresce a cada dia e deve se manter assim por muito tempo, já que os benefícios proporcionados por essa escolha são capazes de melhorar consideravelmente a vida de uma pessoa em praticamente todos os seus aspectos.

Entenda melhor o que está compreendido nesse mundo do bem-estar, quais são as áreas em que ele atua e como pode lhe ajudar em seu dia a dia.

O que é wellness?

É um processo ativo de tornar-se consciente e tomar decisões com o objetivo de ter uma vida saudável, completa e realizada. Muito além de estar livre de doenças e problemas, é um processo dinâmico de mudança e crescimento que pode ser seguido por todas as pessoas, independentemente de idade, condição financeira ou qualquer outro critério.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), é um estado completo de bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças ou enfermidades.

Já na opinião do National Wellness Institute (Instituto Nacional do Bem-Estar, que existe há mais de 40 anos), é um processo consciente, auto-dirigido e evolutivo para que seja possível alcançar todo o potencial.

O viés da explicação pode variar um pouco, mas percebe-se que a definição de wellness é uma vida saudável em todos os aspectos, o que resulta em uma experiência diária simplesmente incomparável.

De acordo com o Global Wellness Institute, o mercado mundial de bem-estar chegou ao valor de US$ 3,7 trilhões em 2015, equivalente a mais de US$ 10 bilhões por dia, número que chama muito a atenção.

O “2018 Wellness Trends”, da mesma entidade, aponta que empresas com um alto nível de felicidade apresentam um aumento de 37% nas vendas, 31% na produtividade, 300% na inovação e 10% na satisfação dos clientes, ou seja, seus benefícios podem ser sentidos até mesmo no mundo comercial.

Wellness tendência de estilo de vida - blog pitacos e achados 2

Quais são as áreas do wellness?

Depois de perceber, através de números e estatísticas, o quão poderoso é esse conceito, é importante entender as 8 dimensões do bem-estar, que são as seguintes:

  • Bem-estar emocional: relacionado à compreensão dos sentimentos e ao ato de lidar de maneira eficiente com o stress. Deve-se prestar atenção ao cuidado próprio, relaxamento, redução do nervosismo e desenvolvimento de recursos internos para poder aprender e crescer com cada experiência.
  • Bem-estar ambiental: inspira a viver um estilo de vida que respeita o que está ao redor. Esse reino encoraja a viver em harmonia com a Terra ao desempenhar ações que possam protegê-la. Todos podem fortalecer sua consciência ambiental ao prestar mais atenção ao meio ambiente e em suas necessidades.
  • Bem-estar financeiro: envolve o processo de aprender como gerenciar com sucesso as despesas financeiras. O dinheiro possui um papel muito importante na vida, e não ter o suficiente (através de seu uso inadequado) pode impactar a saúde tanto quanto o desempenho acadêmico. O stress financeiro é comumente considerado como uma fonte de ansiedade, exaustão e medo para as pessoas.
  • Bem-estar intelectual: relacionado à presença de uma mente aberta ao encontro de novas ideias, bem como à continuidade de expansão dos conhecimentos. Tem papel fundamental em uma participação escolar, cultural e comunitária ativa.
  • Bem-estar ocupacional: diz respeito a aproveitar seus esforços ocupacionais e apreciar suas contribuições. Essa dimensão do bem-estar convida as pessoas a terem mais satisfação pessoal e enriquecimento na vida através do trabalho.
  • Bem-estar físico: relacionado à manutenção de um corpo saudável e que procura por cuidados quando necessário. Está estritamente relacionado à prática de exercícios, boa alimentação e sono equilibrado, além de se manter sempre atento aos sinais de doenças e procurar por profissionais da área da saúde sempre que preciso.
  • Bem-estar social: ajuda a desempenhar papéis sociais de maneira eficiente e confortável, o que cria uma poderosa rede de suporte. Essa dimensão permite não apenas se relacionar melhor com os outros, mas também ajuda nos relacionamentos amorosos.
  • Bem-estar espiritual: permite desenvolver um conjunto de valores que ajuda a procurar por um significado e um propósito na vida. A espiritualidade pode ser representada de muitas maneiras, como relaxamento ou religião. Estar bem espiritualmente é sinônimo de conhecer os recursos que podem ser usados para lidar com o que acontecer na vida cotidiana.

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Como melhorar o bem estar nas mais variadas áreas?

A palavra-chave quando se fala sobre isso é persistência. Afinal de contas, são 8 áreas da vida, diferentes, embora correlatas, ou seja, o que acontece em uma pode influenciar diretamente na outra.

Cada dimensão do wellness precisa ser exercitada diariamente para que se encontre o equilíbrio necessário para levar uma vida saudável. Certas pessoas têm mais facilidade com determinadas áreas do que outras, mas isso faz parte do processo.

Também é interessante observar que algumas dimensões, como físico, emocional, espiritual, financeiro e intelectual, podem ser consideradas como mais introspectivas, ao passo que social, ocupacional e ambiental demandam a interação com outras pessoas, atividades, comportamentos e situações.

É preciso ter paciência e perseverança, já que o processo é contínuo e progressivo, mas é certo que vale muito a pena investir no desenvolvimento das áreas do bem-estar, o que é capaz de tornar sua vida ainda melhor.

Busque crescer em cada dimensão do wellness!

Manter um alto nível de bem-estar é crucial para viver uma vida melhor, já que tudo o que fazemos e as emoções que sentimos se relacionam com o conceito de wellness, e a recíproca também é verdadeira, o que forma um círculo vicioso.

Quem adota ações, atitudes e comportamentos em prol do bem-estar pode ter menores níveis de stress, diminuir as chances da ocorrência de doenças e assegurar interações mais positivas com os acontecimentos da vida, ou seja, o processo é totalmente vantajoso.

Busque atividades que possam desenvolver suas dimensões do bem-estar, como meditação para o espiritual, estudo para o intelectual, academia terceira idade ou de outras faixas etárias para o físico e tudo o que tenha potencial de lhe fazer bem. Assim, você poderá se tornar o mais novo adepto do wellness e comprovar todos os seus benefícios!

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5 atividades físicas para começar nesse verão

Todo mundo sabe que para ter uma melhor qualidade de vida é preciso investir em uma alimentação balanceada e praticar exercícios regularmente. A atividade física regular pode prevenir uma série de doenças, além de ajudar a manter o corpo em forma, melhorar o humor e ser o remédio ideal para uma mente saudável.

Você quer se sentir melhor, ter mais energia e até mesmo acrescentar alguns anos à sua vida? Incluir a prática de atividades físicas na rotina é a resposta mais simples. O importante é escolher uma atividade física que você tenha prazer de praticar, assim fica mais fácil começar e tornar um hábito.  

Aproveitando que o verão está chegando, confira algumas ideias de atividades físicas para fugir do sedentarismo e ter uma vida mais ativa. Está pronta?

  • Circo

Você deve estar pensando qual a relação entre o circo e atividade física, não é mesmo? Pois se a sua ideia é ter uma vida mais ativa, certamente as aulas de circo são o lugar perfeito para você. As escolas abriram suas portas para pessoas em busca de uma nova alternativa para entrar em forma. Seguindo os movimentos dos artistas de circo, as aulas misturam o uso de aparelhos, como a corda ou o trapézio, além de trabalhar principalmente com o peso do próprio corpo. De uma maneira descontraída, você vai exercitar todas as partes do corpo, além de desenvolver força, flexibilidade e equilíbrio.

  • Artes marciais

Outra opção de atividade física são as artes marciais, como jiu jitsu, karatê ou judô. Você pode estar se perguntando se esse esporte não é apenas para crianças, mas na verdade, pode ser praticado em qualquer momento da vida. Importante tanto para o corpo como para a mente, esse esporte certamente é uma excelente forma de manter-se ativa, além de ser ótimo para socializar.

E assim como ir à academia, praticar artes marciais requer uma vestimenta adequada, que é o famoso kimono branco. Por ser uma atividade física de muito contato, a roupa pode sujar mais facilmente, por isso é importante saber como lavar kimono de maneira prática e rápida. Para não passar vergonha nos treinos e manter seu uniforme sempre em dia, confira aqui dicas de como lavar kimono!

  • Pilates

O Pilates é uma excelente atividade física para manter-se ativa e entrar em forma. Os exercícios em série de movimentos têm como objetivo desenvolver força, flexibilidade, equilíbrio corporal e melhorar a postura. Se você quer ter aquela barriga de revista, o Pilates é uma excelente alternativa para deixar o abdômen sarado! Algumas aulas utilizam equipamentos especiais, mas outros estúdios desenvolvem sequências de exercícios nos quais você usa apenas o peso do corpo.

Aliás, muitos dos exercícios também podem ser feitos em casa ou até no parque e você ainda consegue atingir os mesmos benefícios.

  • Bicicleta

Para estar sempre em forma e saudável, é muito importante que você seja uma pessoa ativa. Andar de bicicleta regularmente é uma das melhores maneiras de reduzir o risco de problemas de saúde associados a um estilo de vida sedentário.

Por ser um exercício de baixo impacto, o ciclismo não tem limite de idade. Além disso, é um ótimo exercício para aumentar a resistência, flexibilidade, força e a capacidade aeróbica. E claro, é uma maneira divertida de entrar em forma e reduzir a ansiedade!  Ir ao trabalho de bicicleta, por exemplo, é uma das maneiras mais eficientes de combinar exercícios regulares com a rotina diária.

  • Caminhada

Caminhar é certamente um dos exercícios físicos mais simples que você pode adotar na sua rotina diária. Pode ser feito em qualquer lugar e a qualquer hora, a caminhada é uma das maneiras mais fáceis de se tornar mais ativo e ter uma vida mais saudável. Benefícios para o corpo e para a mente também.

Ao caminhar rapidamente você pode melhorar a sua resistência física e capacidade cardiovascular, e ainda queimar o excesso de calorias, ajudando na perda de peso. E sabe o que é melhor? Segundo o Sistema Nacional de Saúde Britânico, uma rápida caminhada diária de 10 minutos trará muitos benefícios para a saúde. Caso você não seja muito ativo, comece devagar e aumente sua distância gradualmente. Mas certamente a maneira mais fácil de começar essa atividade física é torná-la um hábito. Leia sobre os 3 motivos para você usar a caminhada para cuidar da mente.

Você gostou das nossas sugestões? Então agora é hora de deixar a preguiça de lado, aproveitar que o verão está aí e se exercitar!

Por Gabriela Westphalen
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