Com o acesso a tantas informações estamos sempre buscando algo novo, nos comparando as outras pessoas e com a constante sensação de que precisamos nos esforçar mais e mais. Pouco reconhecimento e muita pressão externa, e interna, pode levar a um esgotamento comum a muitas pessoas, sensação de estafa, desânimo, angústia, cansaço.
Essas consequências aparecem como sinais de que algo não vai bem, mas muitas vezes não os consideramos e seguimos em frente, tentando não pensar muito para não atrasar o dia e a vida, procurando por algo que nos anime, que alivie a angústia e nos ajude a cumprir com tudo que é preciso.
Mas parar não é pior?
Estar na posição sempre alerta, com a cobrança interna muito alta, aumenta o nível de stress que, em excesso, abaixa a imunidade e aumenta o risco de doenças. Além disso, quando atropelamos, durante muito tempo, os sinais que a nossa psique nos apresenta, podemos sentir uma tranquilidade momentânea, mas no primeiro conflito ou novo desafio, o abatimento pode aumentar tornando cada vez mais difícil encontrar animo e motivação.
Muitas vezes não reconhecemos que estamos colocando uma pressão excessiva na nossa vida, exagerando nas cobranças a nós mesmos e aos outros. Algumas pessoas conseguem respeitar melhor o limite e o desejo do outro, do que o seu próprio bem-estar, achando sempre que pode dar um pouco mais de si, se esforçando mais a cada dia, sem perceber que está ultrapassando seus limites e se fazendo mal.
E o que fazer com esses sinais?
É importante parar um pouco. Quando algo estiver incomodando, não tenha receio de se perguntar o que está acontecendo, qual o motivo daquela angústia e permitir que a resposta venha. Em grande parte das vezes as pessoas precisam de ajuda para encontrar suas respostas, e uma boa saída é buscar a psicoterapia ou outro caminho que leve ao autoconhecimento.
Pitaco: Não estamos acostumados a nos perceber, a prestar atenção em nós mesmos, por isso é importante reconhecer a hora de pedir ajuda e aceitar que ela venha. Pedir ajuda não é sinônimo de fraqueza e sim uma atitude de amor e respeito consigo mesmo.
“Cuide-se como se você fosse de ouro, ponha você mesmo, de vez em quando, numa redoma e se poupe”.
Pitacos e Achados 
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Republicou isso em Gente que amoe comentado:
Olá, pessoas! Gosto de passear pelos blogs alheios e encontro sempre muita coisa interessante para aprender. Um em especial me encanta atualmente, o pitacos e achados . Então resolvi compartilhar com vocês um dos muitos textos legais que encontro por lá.
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Muito bom !
Obrigada!! Bjs
Preciso mesmo de uma redoma bem grande. Beijinhos
Bjs ;)
Parabéns pelo post. Abs
Obrigada!! Abs
Quando eu falo que esse blog deveria ser estampado em Outdoor… <3 hahahaha' adorei o post
Oh minha lindaaaa!! Obrigada pelo carinho! <3 Bjs e um lindo fim de semana!!
Era o que eu precisava mesmo, valeu
Fico feliz!! Bjs
Lindo texto pitaquinha, espero crescer no meu blog como você, e ajudar as pessoas a levantarem sua alto estima, e a se importarem um pouco com elas mesmas.
Beijos
Obrigada linda, sucesso!! Bjs
Ai faço isso também. Acho ótimo, amadureci muito me poupando de algumas coisas. Sou muito intensa e antigamente tudo que acontecia ao meu redor me incomodava de alguma forma.
Amei o texto pitaquinha, você é maravilhosa sempre.
Beijos
Vanessa Melo <3
https://meloemulkey.com/
Obrigada minha linda!! Bjs ;)
Nossa muito bom o texto..Seus textos são sempre bom e nós faz pensar..Adorei
http://www.petitluxo.com
Que bom Renata!! Obrigada, bjs
;) Bjs
Sensacional! Boa sugestão. Eu digo isso no meu blog também em outras palavras. Estamos conectados e antenados Pitacos e achados!
Ebaaa, isso é bom!! Obrigada, bjs
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Adorei o texto!
Obrigada Alice!! Bjs
Procurar ajuda se preciso, é uma atitude muito nobre mesmo, as vezes uma das melhores formas para se superar. Porque então, essa pessoa te mostra toda a força, e a beleza que tem dentro de você, e que você não enxergava. E quando isso acontece, é muito bom! Porque as vezes, a gente precisa do carinho, dos cuidados de outro no ajudando. Somos seres humanos, não somos perfeitos, e nem é para ser assim …
Até mesmo alguns gestos simples nos faz tão bem. Carinho e cuidado é tudo de bom. Obrigada querida, bjs
Republicou isso em DEXAKETO.
Ameeei o post!! E veio num excelente momento!!!
Parabens!!!
Fico feliz Gabriela. Obrigada, bjs
Nossa muito bom esse post! Até compartilhei na página do Facebook do Fênix Verde.
Uhuu, obrigada!! Abs ;)
To vivendo isso, infelizmente! Adorei o texto
Obrigada!! Bjs
Olá, boa tarde!
Como eu sou acelerada, ansiosa, apressada… é importante parar! Ler essa frase já me acalma!
Boa semana!
Precisamos desacelerar ás vezes!! Bjs e boa semana para você também!!
Parece que esse texto foi feito diretamente pra mim nesse exato momento. Do tipo: se toca, garota! hahaha
Fico feliz em ajudar!!! Vamos lá menina!! Bjs e boa semana
Nossa, serviu muito pra mim!!!! Parabéns
Obrigada!! Bjs ;)
A volte davvero bisogna fermarsi e riassettare la nostra vita, senza pressioni e ansia.
Buona settimana.
É verdade! E isso estou estou precisando. Boa semana para você também! Beijos
Allora relax!!!