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5 dicas para treinar no frio com segurança e manter o ritmo!
Com a chegada do frio, manter a rotina de treinos pode ser desafiador, mas com os cuidados certos, é possível treinar com conforto e segurança. O inverno, inclusive, pode trazer benefícios extras para o corpo e a mente. Continue lendo
Publicado em Dicas, Saúde
Com a tag atividades físicas no inverno, Dicas, exercício físico, fitness, frio, inverno, ritmo, saúde, temperaturas baixas, treinar no frio, treino
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