Tag Archives: bem-estar

5 técnicas para desativar pensamentos negativos automáticos

Publicado em 20/03/2023 por Pitacos e Achados

E você… O que você faz com seus pensamentos negativos? Todos nós os temos, mas algo decisivo é saber nos relacionar com essas imagens debilitantes que corroem nosso potencial e bem-estar. Vamos apresentar uma série de estratégias para lidar com … Continue lendo →

Publicado em Comportamento | Com a tag atividade mental, bem-estar, Bem-estar emocional, comportamento, Dicas, emoções, pensamentos, pensamentos automáticos, Pensamentos Negativos, qualidade de vida, saúde | 9 Comentários

Você tem cuidado da sua saúde emocional? Confira 10 dicas valiosíssimas!

Publicado em 27/02/2023 por Pitacos e Achados

Quando o assunto é saúde, não nos referimos apenas ao bem estar físico, mas também emocional. Você já ouviu falar sobre a inteligência emocional (IE) ? Este tema vem sendo abordado constantemente, principalmente pela crescente quantidade de pessoas com transtornos … Continue lendo →

Publicado em Comportamento, Dicas | Com a tag bem-estar, comportamento, Dicas, esquecer o passado, estresse, evitar brigas, Inteligência Emocional, pessoas negativas, saúde emocional, ser feliz | 13 Comentários

Folia consciente: 10 dicas para aproveitar o carnaval com saúde

Publicado em 20/02/2023 por Pitacos e Achados

Mantenha corpo e uma mente saudáveis durante as festanças de carnaval Um dos feriados mais agitados do nosso calendário está chegando e, por isso, precisamos conversar sobre todo o cuidado necessário para garantir um carnaval com saúde e segurança! Essa folia, … Continue lendo →

Publicado em Dicas, Saúde | Com a tag bem-estar, carnaval, carnaval com saúde, corpo bem hidratado, cuidados com a saúde, curtir o carnaval, Dicas, dicas de saúde, exercícios físicos, folião, protetor solar, saúde, sono | 6 Comentários

Sincronize seu relógio biológico com sua rotina diária

Publicado em 02/02/2023 por Pitacos e Achados

Melhore sua qualidade de vida ao se sincronizar com seu relógio biológico Aparentemente, existe uma maneira de aproveitar mais as mesmas 24 horas que todos precisam usar em um determinado dia. Novas pesquisas sugerem que isso pode ser alcançado sincronizando … Continue lendo →

Publicado em Comportamento, Dicas, Saúde | Com a tag acordar cedo, bem-estar, benefícios, comportamento, Dicas, imunidade, jet lag, qualidade de vida, relógio biologico, saúde, sincronizar seu relógio biológico | 14 Comentários

Licença para adoção: concessão de empresas para os pais de pet de primeira viagem

Publicado em 16/01/2023 por Pitacos e Achados

Saiba mais sobre esse benefício que proporciona bem-estar e adaptação a uma rotina totalmente nova e de muito amor entre tutores e pets Continue lendo →