Author Archives: Pitacos e Achados
A Conexão Entre Emoções e Corpo: Como Liberar Tensões Emocionais
Entenda como emoções reprimidas podem se manifestar no corpo e descubra práticas simples para liberar tensões emocionais e promover bem-estar físico e mental. Continue lendo
Publicado em Comportamento, Saúde
Com a tag Autocuidado, bem-estar, corpo, emoções, liberação emocional, mente e corpo, saúde mental, tensão muscular
2 Comentários
Corpo real, rotina real: por que a comparação nas redes pode ser injusta
Estudos apontam que a exposição constante a padrões irreais nas redes pode afetar a autoestima, hábitos alimentares e percepção de saúde, mas marcas e especialistas já começam a mudar essa narrativa Continue lendo
Publicado em Dicas, Saúde
Com a tag Autocuidado, autoestima, bemestar, comparação redes sociais, CorpoReal, ImagemCorporal, PadroesDeBeleza, RedesSociais, SaudeEmocional, SaudeMental, SemFiltro, vidasaudavel
3 Comentários
Guardar, vender ou doar? Como decidir o destino de objetos acumulados
Descubra como decidir o que manter, vender ou doar ao organizar seus pertences. Veja critérios práticos para evitar acúmulo e criar ambientes mais funcionais. Continue lendo
Publicado em Dicas
Com a tag bemestar, CasaOrganizada, ConsumoConsciente, Declutter, desapego, desapego de objetos, Dicas, MenosÉMais, Minimalismo, organização, OrganizaçãoDaCasa, RotinaProdutiva, self storage, sustentabilidade, VidaOrganizada
4 Comentários
Demência já afeta 57 milhões no mundo: leitura pode ajudar a manter o cérebro ativo
Com 57 milhões de pessoas vivendo com demência no mundo, especialistas apontam que hábitos simples, como leitura e estímulos cognitivos, podem ajudar a manter o cérebro ativo por mais tempo Continue lendo
Pitacos e Achados 