O post de hoje é sobre algo que todos nos já sofremos ou estamos sofrendo.
A acne é uma doença de pele bastante frequente, que atinge a maior parte dos adolescentes, porém não se restringe a eles. É bastante comum em adultos, principalmente nas mulheres. Mas com alguns cuidados diários simples, é possível controlar a oleosidade excessiva. Seguem alguns procedimentos simples:
1 – Limpeza
A princípio, a acne leve pode ser amenizada apenas mantendo a higiene correta da pele, lavando o rosto sempre com água gelada e não quente, para evitar a remoção demasiada da proteção natural da pele e nem estimular a oleosidade. A glândula sebácea ‘acha’ que não produziu oleosidade suficiente e acaba fabricando ainda mais gordura com a água quente, o que piora a acne.
Durante o dia, lenços que absorvem o excesso de oleosidade são indicados. A higiene na região também pode ser realizada pela noite, com sabonetes líquidos específicos. Em alguns casos, também é possível cuidar da acne durante o banho, com ajuda de sabonetes esfoliantes.
2 – Controle da oleosidade
Toalhas e fronhas também merecem atenção para não criar um ‘terreno’ propício para a proliferação de bactérias e infecções. Pelo menos duas vezes por semana é indicado trocar a roupa de cama e banho para não desenvolver uma camada de óleo nesses tecidos. Se tiver algum sangramento de pústula ou da acne, o ideal é trocar as toalhas mais vezes por semana.
3 – Maquiagem
O primeiro passo antes de usar maquiagem é higienizar bem o rosto e optar por produtos destinados ao tipo específico de pele. O mercado oferece base e corretivo para todos os tipos de pele, mas já existem maquiagens com propriedades medicamentosas que ajudam a amenizar o problema. Antes de dormir, também é importante remover qualquer vestígio de make.
Pitaco: Dormir maquiada pode gerar acúmulo de resíduos, inflamar o folículo piloso e piorar o caso.
4 – Alimentação
Manter uma alimentação balanceada e beber bastante água contribuem para melhorar a aparência da acne. Maneirar na hora de ingerir açúcares, gorduras e frituras ajuda muito. Quando ingerimos alimentos ricos em açúcares, o organismo libera insulina, que estimula a produção de DHEA, um derivado do hormônio masculino que está ligado à maior fabricação de sebo e acne.
5 – Ajuda profissional
Se depois de tentar as técnicas acima o problema persistir, é preciso procurar por um especialista. O dermatologista é o mais indicado. O profissional define o tipo de pele, busca as causas da acne e recomenda o tratamento específico após a classificação em acne comedogênica (cravinhos), leve, moderada ou severa.
Acompanhe o blog nas redes sociais!
Pitacos e Achados 
Pingback: 9 erros na nossa rotina ao cuidar da pele | Blog Pitacos e Achados
Um problema muito recorrente na pele de mulheres e pelo menos BRINDAS-os ideais para olhar melhor recomendação. Então, pegue dicas que são muito bons.
Adorei o post. Tenho 30 anos e as acnes ainda aparecem! >;/ Todo cuidado é pouco pra noa ficar cheia de manchas!
Além de ter que aguentá-las todo cuidado é pouco para evitar que manche. Aff! Fico feliz! BJs
Amei o post e as dicas! Também uso esse sabonete que a Laura falou e é maravilhoso! Bjs
Obrigada Luciana! Quanto ao sabonete eu já fui comprar. rsrsrs Bjs
hahaha é muito bom!!
Na minha adolescência sofri muito, com o tempo foi acabando. Gostei muito da dicas. Vou repassar também.
Você está Sempre Alerta!! rsrsrs Obrigada!!! Bjs
A acne é um problema mesmo. Nossa, como eu sofri com ela. Com tempo e mudança de alimentação diminuiu bastante. Bjinhos
Quem já passou por isso sabe que mudanças de hábito faz a diferença! BJs
Muito bom o post, vou repassar as informações.
Obrigada!! 😉
Ufá, minha fase já passou…
😉 Bjs
Adorei as dicas, preciso carregar lencinhos higiênicos.
http://www.charme-se.com
Obrigada!! 😉
Estou seguindo todos os passos e fazendo um tratamento com a minha dermatologista. Ansiosa pelos resultados. Adorei as dicas, muito boas. Bjinhos
Obrigada e que dê tudo certo!! Bjs
Adorei as dicas….
Realmente fazem muita diferença.
Antes eu tinha muita acne, aí a minha professora de biologia me indicou um sabonete que eu não abro mais mão é sabonete de enxofre da granado! Menina ele seca todas as espinhas… Muito bom, e baratinho ainda.
Adorei o post linda
Beijos
Oi Laura, adorei a dica do sabonete, esse eu não conhecia! Que bom que gostou! Bjs
Esse sabonete tbm é ótimo pra foliculite, mas tem que usar todo dia pra dar resultado 🙂
Interessante!! Bjs
Ótimas dicas, Esse é meu problema diário. *.*