É como diz a música: “… que você descubra que rir é bom, mas que rir de tudo é desespero”. Claro que não estamos alegres sempre; é normal passarmos por momentos infelizes, acontece com todo mundo. O cuidado que temos de ter é de não criar situações que ampliam a nossa tristeza e insatisfação na vida.
Considere as perguntas abaixo e as responda para si mesmo com grande sinceridade:
1. Você tem colocado muita expectativa em outras pessoas?
Desejar que os outros sejam e ajam conforme o que você espera deles é quase sempre fonte de grandes e doloridas decepções. Perceba que o problema não está nos outros, mas em você mesmo que ainda não entendeu que não se pode cobrar do outro o que ele não tem para dar. Cada pessoa é um universo único, conectar-se com outros universos exige compreensão e muito respeito.
2. A opinião dos outros afeta muito você?
Não dá para ser feliz querendo agradar todo mundo, lembre-se que nem o Cristo foi capaz disso. Pessoas que estão sempre preocupadas com o que os outros pensam delas têm grande dificuldade de agir de forma espontânea e tornam-se cada vez mais insatisfeitas.
3. Qual o teor de seus pensamentos?
Cultivar pensamentos negativos e destruidores ligados a crenças limitantes e pessimistas é sempre um ótimo motivo para se sentir infeliz. “Isso não vai dar certo”, “Não adianta tentar”, “Você não é capaz” e “Comigo nada dá certo” são ideias que escravizam a mente em patamares sombrios.
4. Você tem medo do fracasso?
Pessoas inseguras não suportam sequer pensar na possibilidade de fracassar e, por isso, não se arriscam em busca do sucesso. Não compreendem o fracasso como genuína lição e acabam vivendo à margem da vida.
5. Você vive se criticando?
Autocrítica é fundamental para o progresso em todas as áreas da vida porque instiga a pessoa a avaliar melhor suas atitudes e o que pode fazer para melhorá-las. Mas quando passa a ser depreciativa deixa de cumprir um papel positivo e mergulha a pessoa em sentimentos de grande tristeza.
6. Você diz “sim” quando quer dizer “não”?
Aceitar o inaceitável causa grande transtorno, ninguém pode se sentir feliz quando corrompe sua autenticidade, crenças e valores.
7. Prefere adiar atitudes?
Procrastinar é sempre ampliar problemas e cultivar sofrimento. Adiar decisões e atitudes não só atrasa as soluções, como alonga o período e o teor do sofrimento. A pessoa se sente desmotivada e insatisfeita com a vida.
8. Você tem cuidado da pessoa mais importante da sua vida?
Essa é a grande questão a ser respondida, porque se você não cuida de si mesmo, não tem condições de cuidar de mais ninguém. Baixa autoestima destrói qualquer possibilidade de se buscar a felicidade, até porque a pessoa não se sente merecedora. Portanto, cuidar da saúde física e emocional é essencial.
Por Suely Buriasco
Pitaco: Se você não está satisfeito com a sua vida e se sente cada vez mais infeliz, aproveite essas reflexões para detectar o que é preciso mudar e aja o mais rápido possível.
Pitacos e Achados 
eu me identifiquei com esse assunto. Frustração, infeliz…
Bola pra frente amigo…. Seja feliz!! Abraço
Pingback: 5 dicas para administrar a frustração | Blog Pitacos e Achados
Republicou isso em Memórias ao vento.
Às vezes não depende de nós, sabe? Pode parecer aquela lógica do “Ai, é sim. Tudo só depende de você” mas, por vezes, não é assim não, infelizmente. Existem pessoas obrigadas a viver fechadas, ou seja, aquela aragem deliciosa de liberdade e progresso não chega… Faz você se sentir como se estivesse presa em si mesma / mesmo.
Ás vezes parece sim, que nunca vai ter fim… Mas chega a hora para tudo, e o nosso pensamento positivo nos ajuda muito. Esperança… Um forte abraço, bjs
Eu estava precisando destas reflexões, muito bom. Repassando…
Obrigada, abs 😉
Ótimas reflexões, parabéns
Obrigada minha linda, bjs
Cada resposta uma reflexão, uma mais profunda que a outra.
Muito bom, gostei.
Abraço.
Olá Gabriel! Que bom que gostou… Obrigada, abs
Gostei do post, me fez pensar muito.
Que bom, fico feliz em ajudar! Obrigada, bjs
Oi linda pitaquinha,
Amei, como sempre, seu post. Obrigada pelas dicas serão de grande valia para mim e para muitos que passaran por aqui.
Obrigada querida, bjs e boa semana!! 😉
Reflexão maravilhosa. De vez em quando é bom a gente se avaliar.
Sem dúvidas!! 😉 Obrigada, bjs e boa semana!
Queridos amigos, para variar (rsrsrrs) estou novamente aqui para poder uma vez mais, parabenizá-los pelo exceleente conteúdo de vossa publicação. Especialmente o item 3º de seu post, traz em si, uma mensagem de suma importância (creio). O tempo gasto com otimismo e/ou pessimismo não é escolha do relógio, é nossa determinação. Os grandes mestres da PNL (Programação Neuro Linguística) afirmam que é preciso crer, para depois ver…..rsrsrrs Grande Abraço!
PS: todos os outros 7 itens, complementam, ações que ajudam o BEM VIVER!
Olá meu amigo, fico feliz que tenha gostado e obrigada pela contribuição. Vamos ser feliz e aproveitar todos os momentos com otimismo sempre.
Abraços e uma ótima semana. 😉
Grato abraço!
😉
Adorei… ótimo texto para reflexão. Parabéns.
Obrigada!! Abs