Já falei aqui no blog duas vezes sobre a Maturidade Emocional/Inteligência Emocional: A conquista da maturidade emocional e Teste sua maturidade emocional. Agora vou falar um pouco sobre como utilizá-lo no trabalho, na carreira profissional.
A inteligência Emocional está estritamente ligada a Maturidade Emocional. A Inteligência Emocional no trabalho é o uso inteligente das emoções, ou seja, fazer intencionalmente com que suas emoções trabalhem a seu favor, usando-as como uma ajuda para ditar seu comportamento e seu raciocínio de maneira a aperfeiçoar seus resultados.
Na prática, o trabalho em equipe, canais de comunicação abertos, cooperação, persuasão, persistência, motivação, liderança, empatia, saber escutar e dizer o que pensa são a base da Inteligência Emocional como competência profissional. O desenvolvimento das aptidões emocionais básicas proporcionam estar em sintonia com os sentimentos daqueles com quem tratamos, saber lidar com discordâncias para que não cresçam, saber mediar conflitos, ter a habilidade de fluir criativamente quando fazemos nosso trabalho e liderar convencendo as pessoas a trabalhar por um objetivo comum.
Quem demonstra controle emocional, autoestima elevada e autoconfiança têm capacidade para identificar muitas soluções para os problemas enfrentados no dia a dia. É notório, por exemplo, que administrar conflitos é uma das competências que mais exige o uso da habilidade ou capacidade emocional, uma vez que no ato de uma negociação a pessoa demonstra ou não equilíbrio entre razão e emoção. As duas se complementam, pois técnica, experiência e visão são fundamentais, porém tudo isso se torna poderoso quando aliados à Inteligência Emocional.
As cinco áreas de habilidades da Inteligência Emocional
Daniel Goleman, mapeia a Inteligência Emocional em cinco áreas de habilidades:
* Autopercepção – que é a capacidade da pessoa conhecer a si própria, em termos de seus comportamentos frente às situações de sua vida social e profissional, além do relacionamento consigo mesmo.
* Autocontrole – que é a capacidade de gerir as próprias emoções, seu estado de espírito e seu bom humor. É saber lidar com os sentimentos e desenvolver a capacidade de confortar-se, controlar a frustração, a ansiedade, a tristeza ou a irritabilidade.
* Automotivação – que é a capacidade de motivar a si mesmo e realizar as tarefas e ações necessárias para alcançar seus objetivos, independente das circunstâncias.
* Empatia – que é a habilidade de comunicação interpessoal de forma espontânea e não verbal, e de harmonizar-se com as pessoas. As pessoas empáticas estão mais sintonizadas com os sutis sinais sociais, com os indicativos de que os outros precisam ou o que querem.
* Aptidão social – que é a capacidade de relacionamento interpessoal. A arte de relacionar-se passa, em grande parte, pela aptidão em lidar com as emoções dos outros. É essa aptidão que reforça a popularidade, a liderança e a eficiência do trabalho em equipe.
O vídeo abaixo explica as cinco áreas de uma maneira bem simples. Vejam!
Pitaco: Tendo conhecimento destas cinco habilidades, o mais importante é saber que todos nós temos a possibilidade de melhorar em qualquer uma destas áreas mediante a aquisição de novos hábitos e de novas formas de reagir. Se o conseguirmos fazer, isso beneficiará não só as nossas relações pessoais como, também, tudo o que diz respeito ao nosso trabalho e vida social.
“Qualquer um pode zangar-se, isso é fácil. Mas zangar-se com a pessoa certa, na medida certa, na hora certa, pelo motivo certo e da maneira certa não é fácil”. Aristóteles
Pitacos e Achados 
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Excelente!
Parabéns pelo post!
Adorei esse post! Me fez refletir sobre meu comportamento. Às vezes a gente acha que está fazendo a coisa errada, mas na verdade não. Muito bom.
E como! Reflexão diária!! Bjs 😉
Ok, obrigada pela indicação!! Bjs
Sensacional! Enfrentar o mundo corporativo não é fácil. Abs
Repassando
E como!! Obrigada! Abs
Oii, te marquei em uma TAG lá no blog. Dá uma olhadinha lá http://www.tutorialtogirls.wordpress.com Se você responder, me marque nos comentários para ver as respostas. Beijos.
Tenho tentado continuamente ter mais inteligência emocinal, mas não somente no trabalho, e sim também na vida fora dele. Tenho a mania de acabar descontando a raiva em quem não tem nada a ver com a história 😦 mas estou tentando mudar, e vou conseguir. Bjs, flor, adorei tema desse pitaco 🙂
Oi Jamile! É difícil encontrar um equilíbrio, mas não impossível. Você vai conseguir. Obrigada linda, bjs
Obrigadão 🙂 bjs
Adorei o post. Bjocas
Obrigada querida! Bjs
Eu tenho muito que aprender ainda. Preciso melhorar nas cinco áreas de habilidade. Nossa!
Valeu Pitaquinha
Por nada!! Estamos aprendendo sempre. Ambiente de trabalho não é fácil mesmo!! Bjs
Oi linda! Indiquei você para uma tag
Eba! Obrigada pela indicação!! Bjs 😉
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Preciso melhor em muitos pontos. Abs
Então vamos lá!! Bjs
Justamente sobre o tema que queria tanto saber!! Tenho muuuuito coisa para aprender ainda. Recentemente fui a uma entrevista de emprego e na hora que a entrevistadora perguntou sobre mim eu simplesmente travei. Nossa como é difícil falar de nós mesmos, aí já é um bom tema kk
Bjoss Pitaquinha
Oi Paty. A minha maior dificuldade é falar de mim mesmo!! Fico igual a você, travadaaaaaa.Estou tentando trabalhar isso, já consegui um 10% rsrsrs Obrigada!! Bjs
Nossa! Agora vou ficar ensaiando antes de uma entrevista, não dá pra tentar um improviso bjoos
É bom!! Improviso às vezes é uma armadilha!! Bjs
Num teste de inteligência emocional, fui reprovado por burrice racional.
AAhhhhhh tá!!kkk Bjs
Importantíssimo amore. Como sempre, muito bom o seu post! Beijinhos!
Obrigada Fabiana! As vezes precisamos parar e rever nosso comportamento em vez de só apontar. Bjs
Verdade! Bjs!
Oi Pitaquinha. Muito bom você abordar este assunto.
Está sendo muito importante para mim.
Beijos e boa semana.
Fico feliz Juju!! Bjs
Muito bom, mas infelizmente precisamos mudar muito ainda. Somos muito complexos, não é verdade? Eu admiro empresas familiares onde os membros são unidos e não misturam as coisas. Acho isso incrível. Parabéns pelo pitaco.
Obrigada Leandro. Nossa mudança é diária. Minha família tem uma empresa onde todos colaboram. Agora imagina uma família italiana daquelas… Ao mesmo tempo que estão brigando estão se abraçando e chorando…. kkkkkk Bjs
hahahahaha, pior que é isso mesmo, eu também sou descendente de italianos! Família que fala alto pacas. hahahaha Abraço.
Nossa, nem me fale!! Mas amoooo muitoo!! Abs 😉