Uma dica da autora Gretchen Rubin pode te ajudar a manter um diário mais simples, registrar suas lembranças mais poderosas e ainda te deixar mais feliz: escrever uma frase por dia. Afinal, estudos mostram que lembrar de pequenos momentos cotidianos podem nos deixar mais felizes. E, claro, dessa forma quem tem os mesmos problemas que eu com a regularidade de diários pode aproveitar a melhor coisa deles sem sacrificar um tempo que não tem.
E outra coisa bacana: pesquisas mostram que temos uma tendência de escrever em diários os momentos mais felizes. Então quando você reler as suas frases, ela provavelmente trará as melhores lembranças, aumentando seu otimismo – com um esforço mínimo.
Pitaco: Vale tentar escrever uma simples frase/citação no Post-it assim que levanta. É ótimo para começar e terminar o dia com um lembrete.
Não custa nada tentar não é?! Depois de tentar conte-nos como foi sua experiência.
Pitacos e Achados 
que fofura!
😉 Obrigada!!
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Ótima ideia, post bem interessante. :))
Luh.
Obrigada Luh! Bjs
Gostei da dica! Sempre adorei escrever, mas às vezes não tenho tempo ou inspiração. Aí eu pego o papel e a caneta e não sai nada de bom… mas, sempre quando quero escrever penso num texto enorme. Vou começar a escrever frases. Acho que vai dar resultado.. .:)
Que bom que gostou! Eu comecei a escrever pequenas frases e hoje já está saindo pequenos textos… Vai que dará certo.
Caramba! Amei a ideia da parede de post-it… Quero fazer!!! 😀
Muito boa né?! Eu estou praticando!! 😉
Eu faço o agradecimento diário, é muito bom. Bjo
Sheila
É muito importante, bjs!
Muito interessante seu post ☺
Obrigada linda!
Oie!
Sabe o que acho de mais bacana no WordPress é que ele nos mostra no Leitor outros blogs bacanas para ler, curtir e acompanhar. Simplesmente adorei seu espaço! Muito bacana… Visual clean e conteúdo interessante.
Tenho um blog também, quando puder fazer uma visitinha ficarei mega contente e honrado, vou deixar o link abaixo!
Bom, continue assim. Sucesso e boas postagens! 😉
Link: http://www.andrehotter.com
hUg!
#SpreadTheLove
Oi André, concordo com você!! Fico feliz que gostou!! Farei várias visitas com certeza. Bjs
“Disso me recordarei no meu coração; por isso, tenho esperança.”
(Lm 3.21) (ARC95)
Adorei o post. É uma boa terapia além de ser barata.
Adorei, gostei muito da ideia do post-it. Valeu!
poxa que legal!! escrever uma frase por dia não é trabalhoso haha
adorei a dica! 😀
Beijos!
http://deuzebrablog.wordpress.com
Vamos escrever, não é mesmo?! 🙂